開拓健康[2025年04月16日（Wed）]
先日、同世代の友人たちと旅行に行ってきました
一日目、朝から晩まで歩き通し
足、腰にお疲れの出た方が二人いらっしゃいました
二日目は、それぞれの体調に合わせてゆったりモード
ゴルフ仲間との旅行は、連日ラウンドすることが普通なので
続けてきたことで、体力面にも差が出るんだと実感しました
好きなことなら、なおさら
続けていきたいことがあるならば
健康を司るために、今日から出来ることを始めよう
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健康[2025年04月16日（Wed）]
先日、同世代の友人たちと旅行に行ってきました 一日目、朝から晩まで歩き通し 足、腰にお疲れの出た方が二人いらっしゃいました 二日目は、それぞれの体調に合わせてゆったりモード ゴルフ仲間との旅行は、連日ラウンドすることが普通なので 続けてきたことで、体力面にも差が出るんだと実感しました 好きなことなら、なおさら 続けていきたいことがあるならば 健康を司るために、今日から出来ることを始めよう
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