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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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無理は無理[2021年05月19日(Wed)]

孫が遊びに来る前の草取りは、遊べるくらいの広さまでにしました

なので、周りは草ぼうぼうのまま 笑

それを観て、婿殿が残ったところを手伝ってくれました

以前の私だったら、全範囲を自分で黙々として

大変さに気づいてもらえないことに寂しくなっていた

気づいてもらえないようなやり方をしてただけなのに…苦笑

今は無理しないって決めてるから、

誰かが手伝ってくれるラッキーが味わえたり

感謝をする機会が増えてる

どっちが得、いや徳か

明らかだなあ

Posted by 坂井みなみ at 17:14 | この記事のURL | コメント(0)

楽しむ[2021年05月19日(Wed)]

昨日は講師講習会に行ってきました

講師が二人増え、活気が出てきました

新しい風が吹いてきた感じ

いろいろ他の講師の話を聞いて、良い刺激を受けてます

講師になって気がついたことは、講師が楽しんでないと良い会は出来ないってこと

お茶会も勉強会も一生懸命やろうとしていた頃より、今の方が楽しい

楽しんでるから参加者にも大切なことが伝わりやすい

実践できるようになるのに随分時間がかかったけど、

時間がかかった分、忘れないだろう 笑

Posted by 坂井みなみ at 09:51 | この記事のURL | コメント(0)

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