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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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観てみる[2024年09月25日(Wed)]

スポーツクラブでトレーニング後のストレッチをしていたら

顔なじみの方が近くにいらっしゃいました

いつも格好良く踊ってみえます

珍しくお互い長めにおしゃべりをしました

はた目にはどこにも悩みが無いような体型をしていらっしゃいますが

一度増えた体重が減らないと気にされてました

見た目の体型と数字としての体重の間には大きな溝がある!? 笑

自分のことを客観的に観られたら、きっと褒めてあげたいところがたくさん見つかると思うけどなあ

ほんとそう思います
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Posted by 坂井みなみ at 12:38 | この記事のURL | コメント(0)

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