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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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デトックス[2024年08月21日(Wed)]

スポーツクラブが改装のため二週間お休みでした

この暑さの中、屋外での運動は控えたいし

身体を動かすことが大好きな私は体力を持て余し 笑

運動がてら家中の断捨離を決行

普段手を付けない場所の整理、掃除をしました

不要なものがどんどん無くなっていく爽快感

運動も断捨離も同じだなあ

デトックス後はどちらも快適


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Posted by 坂井みなみ at 15:18 | この記事のURL | コメント(0)

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