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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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デトックス[2024年05月31日(Fri)]

ダンスレッスンに行ってきました

空調工事でクーラーが使えず

窓を開けてのレッスンでした

いつもクーラーで部屋をキンキンに冷やしていても

暑くて汗をかく

暑さに耐えられるかわからなかったけど

やってみたら意外といけた

滝のような汗…を久しぶりにかき

終わってからも汗が止まらず 苦笑

身体中のデトックスが出来た気分

ホント、無駄なことは何ひとつ無い



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Posted by 坂井みなみ at 14:59 | この記事のURL | コメント(0)

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