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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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調え方[2024年05月24日(Fri)]

ダンスレッスンに行ってきました

ちょっと疲れたなあという時は、さっさと運動に行きます

私は動いて疲れを回復させるタイプのようで

汗をかいて、いつも通り動いていると

終わったころにはいつも通り元気になってる

これも在り様ですね

調え方は人それぞれ

寝る、食べる、話す…etc

私は動く 笑




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Posted by 坂井みなみ at 18:14 | この記事のURL | コメント(0)

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