スタジオ WIND 今日は４人中３人が小学生と、最年少記録を更新しました

にぎやかでしたよ〜

さすがにみんな柔軟性はありましたが、筋力はこれからという感じですね

特に腹筋で身体を支えることに慣れていないので、最初は戸惑っていましたが、すぐにコツをつかんでくれました

どうして腹筋が大切かというと、その下の骨盤を安定させてくれるからです

足を伸ばして座ってみたら、全員左右の足の長さが違っていました

これは骨盤のゆがみが原因なんです

小さい子は身体が柔らかいので、身体は左右均等に使ってあげてくださいね

荷物を同じ肩にばかりかけない、テレビを見ながら顔を横に向けない、ひざを組まない、ひじをつかない・・・身体に癖をつけないことが、一番大切です

つけてしまった癖は身体を動かすことで、ちゃんと調整できますから、身体を使っていっぱい遊んでくださいね

久しぶりに童心に帰って楽しませてもらいました