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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士
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変化[2022年05月16日(Mon)]

息子の結婚式の招待状がウェブで届きました

挨拶文、両人の顔写真、式場の写真、地図…などが載ってました

当日の写真も簡単にシェア出来るそうで

従来通りのものより個人的には歓迎

時代とともに変化していくものの一つかな

式の内容も招待客も全部息子たちにお任せ

親は当日食べに行くだけ 笑、が当たり前になりつつあるらしい

それも個人的には歓迎 

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Posted by 坂井みなみ at 17:10 | この記事のURL | コメント(0)

正しく観る[2022年05月15日(Sun)]

お勉強会をしました

今日は経験からの正しい気づきのお話になりました

いろいろな経験を通じて

自分の想い癖など必要な気づきに気がつくのは、

正しく経験を観られたときです

誰かのせい、何かのせい、たまたま、きっとこう…

自分流に我で観ると、どんな経験も正しく観られなくなります

正しく観るにはどれだけ客観的に理で観られるか

参加者の方の経験談を元に、いろいろお話が広がりました

テーマ通りの経験談に感謝 

Posted by 坂井みなみ at 13:03 | この記事のURL | コメント(0)

応対[2022年05月14日(Sat)]

スマホの機種変更をしようと携帯ショップに行きました

応対してくれた店員さんがすごく良かった

機種変更をしたい第一の理由を話したら

いろいろな場面を想定して、いろいろ調べてくれて

今日のところは変更しないことになりました

「本当は売らないといけないんですけどね〜 笑」

こういう親身な対応もあるんですね

その時間とエネルギーに応えたいから

新機種が出たらその人から買おう



Posted by 坂井みなみ at 16:31 | この記事のURL | コメント(0)

在り様[2022年05月12日(Thu)]

運転中、老夫婦が歩いているのを見かけました

ゆっくりした足取りで傘を杖にしながら歩いてました

小雨がぽつぽつ降っていたけど、慌てるでもなく

空を見上げてにこにこしながら歩いてました

普段から笑い顔の方たちなのかな

穏やかな雰囲気が溢れてた

健康長寿の在り様だった

自分は今、どんな在り様なんだろう

今月のお勉強会は15日、25日の10時からです

在り様の気づきになります

お会いできるのを楽しみにしていますね


Posted by 坂井みなみ at 15:56 | この記事のURL | コメント(0)

初家族写真[2022年05月11日(Wed)]

息子一家の初めての写真館での写真を見せてもらいました

私たち世代では、スーツ、ワンピース、着物とか着て

全員が真面目な顔で正面向きの写真が一般的だった気がするけど

息子たちの写真は全員白ティシャツにデニムのボトムス

息子が孫を高い高いして遊んでる風でした

カメラ目線なんて関係ない 笑

だけど、みんなすごい笑顔

何でもありって良いなあ

Posted by 坂井みなみ at 17:31 | この記事のURL | コメント(0)

経験[2022年05月09日(Mon)]

自分では洋裁をしないので生地屋さんにはほとんど縁がなかったですが

昨日の生地選びはとても楽しかったです

この生地だったらこんな洋服が合うだろうなあって

想像するだけでワクワクしました

自分がそういうワクワクをするとは想像してなかった 笑

自分で出来ないなら、出来る人に手伝ってもらって楽しめば良い

まだまだ出来る経験はたくさんある

Posted by 坂井みなみ at 11:20 | この記事のURL | コメント(0)

そうそう[2022年05月08日(Sun)]

マザードレスの生地を選んできました

最初は一部レースを使ってもらおうと思ってましたが

実際にレース地を観たら、なんか違うなあ

レース売り場から離れ、織り生地の売り場で

作ってくださる方も私も「これだ」と思う生地を見つけました

そうそう、これだよ…と背中を押すようなラッキーもありました

それについては、またいつか 笑

その生地を活かすため、デザインはよりシンプルなものに変更してもらいました

そうそう、これだよ…と全部決まった 笑



Posted by 坂井みなみ at 17:28 | この記事のURL | コメント(0)

希望[2022年05月06日(Fri)]

ゴールデンウイーク中もスタジオのレッスンをしました

休日の方が来やすい方もいらっしゃいます

その方のその日の体調に合わせてのレッスン内容になるので

喜んでもらってるみたいです

どんな身体になりたいか、その身体を使って何をしたいか

痩身、健康から、ゴルフの飛距離アップまで…笑

希望はいろいろです

希望通りの身体に近づいていくのを観るのが嬉しい

Posted by 坂井みなみ at 10:49 | この記事のURL | コメント(0)

マザードレス[2022年05月03日(Tue)]

夏に息子が結婚式をします

入籍は2年前、1年前に子供が生まれて、三人家族になってからの結婚式

なんでもありです 笑

ガーデンウエディングなので、母たちも洋装になりました

初ロングドレスはレンタル? 買う? どうしたらいいの?

情報をいろいろ持ってる知人にアドバイスを求めたら

「希望通りに作ってくれる人を知ってますよ」

今日はその方との最初の打ち合わせでした

ぱっと見ワンピースのツーピースにして上下別々でも着たい

スカート丈は結婚式後、少し短くしてもらうかも…などなど

いろいろ希望を伝えたら

その場でデザイン画を描かれ、採寸

今度、生地を一緒に選びに行くことになりました

こういう展開、わくわくする


Posted by 坂井みなみ at 16:16 | この記事のURL | コメント(0)

遊び場[2022年05月02日(Mon)]

孫と地元の動物園に行ってきました

行くのは何年ぶり?

動物が見やすいようにいろいろ工夫されていて、

休憩施設も綺麗になっていて

アルコールも売られるようになっていて 笑

予想以上に大人も楽しめる場所になっていた

今度は大人だけでも行ってみよう

新しい遊び場が一つ増えた

Posted by 坂井みなみ at 10:17 | この記事のURL | コメント(0)

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