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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士
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見守る派[2020年11月29日(Sun)]

83歳の父が、引っ越し先での生活を始めて10日

その日の体調にもよるけど、新居から半径1キロは徒歩圏内

いろいろ食べ歩きをしているようです

一人での食事に慣れ、外食に慣れ

今回、スマホデビューもしました

ラインを始め、スタンプもちゃんと使ってました

「いろいろ触ってたら、出来るようになってきた」と父

シーツ交換の仕方を一度見せて教えたら、それから自分でするようにもなりました

それを、自分で洗濯して、干して、片付ける

生活全てがリハビリで、脳トレです

娘の私は、手を貸すよりも見守る派

(あんまりマメじゃないとも言える)

子育てのときもそうだったような…笑



【(カテゴリなし)の最新記事】

Posted by 坂井みなみ at 16:35 | この記事のURL | コメント(0)

知る[2020年11月26日(Thu)]

ひさしぶりにキャディさん付きのゴルフに行ってきました

若い男の子だったので、ゴルフ部のバイトさんかと思ったら 

普段はツアーキャデイで

優勝経験もある女子プロたちについている

そして、ツアーがないときはティーチングプロをされているとのこと

なっなんと! 

ラウンド中、何度も

「この場合の打ち方、教えてくださ〜い」

アドバイス通り出来たときはすごく簡単に感じた

上手くいくかどうかは

正しいやり方を知っているかどうか

そんな気がしてきた






Posted by 坂井みなみ at 21:03 | この記事のURL | コメント(0)

不十分[2020年11月25日(Wed)]

あえて、機能の不十分なロボットを開発している学校があるそうです

たとえば、ゴミ箱の形をしたロボット

ゴミの所まで行くけど、入れることは出来ない 苦笑

誰かが来て入れてくれると「モコ」と言う

まるでお礼を言ってるみたい 笑

人の優しさを引き出すのが目的だと開発者が話してました

完璧じゃない分、お互いが優しくいられる

なんか人間関係と一緒だなあ

Posted by 坂井みなみ at 09:44 | この記事のURL | コメント(0)

呼び名[2020年11月21日(Sat)]

今日はお茶会をしました

和やかなこの会は、私にとっても楽しみな時間です

以前、お勉強会としてやっていたものと内容的にはそんなに変わらないけど

お茶会と名付けたからか、かなり気楽な感じになってる

気楽でいると、いろんな話がしやすくなる

いろんな話の中に、大切なヒントがありますからね

お茶会にして良かった





Posted by 坂井みなみ at 20:05 | この記事のURL | コメント(0)

そうなのね[2020年11月19日(Thu)]

今日は父の引っ越しでした

少ない荷物の身軽な引っ越しでしたが

それでも、それなりに荷物が出ました

引っ越し前に荷物の仕分けを済ませた方が良いと思っていたけど

新居でゆっくり最後の仕分けをしたいという父

効率以上に大切なのが人それぞれのペース

なんで?と思うより、そうなのね 笑




Posted by 坂井みなみ at 22:10 | この記事のURL | コメント(0)

空間[2020年11月18日(Wed)]

父の引っ越しの手伝いに行ってきました

荷造りしながら、父の要望でいろんなものを処分しました

物をためる人は物からエネルギーを受ける人だと聞いたことがあります

父は、物が少ない方が元気になります

今回も荷物がさらに少なくなることを喜んでました

気が軽くなるし、流れも良くなる

空間からエネルギーを感じてるんだろうなあ

その感覚、よく分かる 笑

Posted by 坂井みなみ at 13:48 | この記事のURL | コメント(0)

魔法の言葉[2020年11月15日(Sun)]

ラウンドレッスンでの気づきをもう一つ

最初のホールで短いパットを外し、

(やっぱりパット下手だわ)

そのとき、プロがなぜか一言「パット上手いですね」

向き方が違っていたけど、打ち方は良いとのこと

方向を正しく取る方法を教えてもらい

それから、信じられないくらいパットが入るようになりました

下手だと思っていた人にどんな魔法をかけた!? 笑

おかげさまで、パットを打つときの気持ちが180度変わった

Posted by 坂井みなみ at 10:52 | この記事のURL | コメント(0)

結局[2020年11月14日(Sat)]

友人に誘ってもらって、プロのラウンドレッスンを受けてきました

いつも自分がやっている方法が、プロの目から見てどうなのか

見てもらうのが、楽しみのような、そうでないような 苦笑

例えば、グリーン周りのアプローチは出来るだけ「転がす派」の私は

「上げて止める派」の人達をカッコいいしすごいと思ってた

だけど、「転がすのも全然ありですよ! 大切なのはどうイメージするかです」とプロ

イメージを描きながらやったら、信じられないくらい上手くいった

やっぱりイメージなんだなあ

Posted by 坂井みなみ at 19:43 | この記事のURL | コメント(0)

伝える[2020年11月13日(Fri)]

知人が家のことでストレスを感じているようでした

状況を察して、自分がやるしかないと思ってやっていることからの疲れとストレス

他にやる人がいないから…と知人

それはわかるんだけど…

もしかして、仕事の大変さよりも

その気持ちを家族に分かってもらえてないことがストレスなんじゃないのかなあ

まずは気持ちを伝えてみよう

そこから先の解決策は家長に託そう

Posted by 坂井みなみ at 12:44 | この記事のURL | コメント(0)

感じ方[2020年11月09日(Mon)]

近々、友人たちと一泊二日の旅行に行きます

友人の一人が、一日目にお姑さんの病院の付き添いが入ったので、遅れて夜から参加という知らせが来ました

いつも在宅介護をしている友人の束の間のお休みだったのに…

気の毒に思っていると

「すごい幸せ〜」と友人

そんなこんながあっても、行けることを素直に喜ぶ友人にまたまた教えられました

Posted by 坂井みなみ at 10:57 | この記事のURL | コメント(0)

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