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「ここふく@やまがた」だより
「ここふく@やまがた」相談支援室は、全国26か所の「福島県県外避難者生活再建拠点」の一つ。「避難なさっている方々が『ここで暮らそう』と選んだ場所で、『幸福』になるお手伝いをしよう」という思いから「ここふく」の愛称を付けました。2016年12月開設の当ブログは「心のへえ〜ボタンを押すブログ」がモットー。支援情報だけでなく、日々の暮らしが楽しく豊かになるような情報をどんどん掲載していきます。
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1/26(土)「マインドフルネス講座」開催のお知らせ[2019年01月07日(Mon)]
   (支援関係のイベント)

私たち「ここふく@やまがた」相談支援室が
主催して、来る1月26日(土)、
「心を整え自分らしい暮らしをつくる
 〜マインドフルネスのお話と相談会〜」
と言う講座を開催することになりました。
すでにお手元にご案内が届いた方もいらっしゃると
存じますが、改めてこのイベントのご案内をいたします。

「マインドフルネス」とは、今起こっていることだけに
精神を集中させる方法のことです。
カタカナで書かれていますし、「新しい考えなのかな?」と
思いますが、土台になっているのは仏教の教えだそうです。
アメリカの有名大学やシリコンバレーのIT関連会社などで
続々と採用されているということで、テレビ等のメディアで
取り上げられているのを目になさった方が
いらっしゃるかも知れませんね。

今回は山形市在住の荒木三香先生を講師にお迎えして、
「マインドフルネス」のお話と相談会を開催いたします。
…と言っても堅苦しい勉強会ではなく、
福島県から避難なさっている方でしたら、どなたにも
お気軽にご参加いただけるイベントとなっておりますので、
どうぞお出かけくださいませぴかぴか(新しい)
(なお、軽食準備の関係上、必ず
事前にお申込みくださいますようお願いいたします)。

詳細につきましては、↓のチラシをご覧ください。
190126マインドフルネス講座(表).pdf
190126マインドフルネス講座(裏).pdf

※「マインドフルネス」については
 こちら。
http://www.humanwellness-institute.org/mindfulness.html

※今回の講師役、荒木三香先生主宰の
 Couleuve(クルーヴ)については
 こちら。
https://www.couleuve.com/








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https://blog.canpan.info/soudan/archive/522
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