インフルエンザの罹患数が増えていることから、県では11月1日にインフルエンザ注意報を発令しました。

インフルエンザとは、毎年11月頃から発生があり、12月頃から3月頃にかけて流行する急性の呼吸器感染症です。
日頃から体温や健康状態のチェックを行い、「換気」と「手指消毒」などによる予防を心がけ、「かからない」、「うつさない」ために対策に努めましょう。

予防方法について
●体調管理
　日頃から体温や健康状態のセルフチェックを行う。体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がける。
●マスクの着用、こまめな手洗い
　場面や状況に応じて適切にマスクの着用をする。
　帰宅後や咳・くしゃみで口を押えた後などは、石けんをよく泡立て、指先から手首まで丁寧に洗う。
●換気、適度な湿度
　空気が乾燥すると、喉の防御機能が低下しインフルエンザにかかりやすくなる。適度な湿度（50〜60％）を保ち、十分に換気を行う。
●人混みを避ける
　特に流行時は、なるべく人混みや繁華街への外出は控える。

※発熱時の体調不良時に備えて、検査キットや解熱鎮痛剤をご準備ください