札幌は大雪
１２月とは思えない積雪量です。
車はもちろん、歩道を歩くのも用意ではありません。
場所によっては獣道のように細く道筋がついていて
すれ違うのに大変なところもあります。
横断歩道はツルツル、転ばないように足元に目をやりながら
自然に肩に力が入ってしまいます。

さて、あっという間に師走
今年の会の忘年会はアルコールなし
健康的に笑って年忘れしようという企画をしました。



講師に上田みゆきさんを招いて・・・
上の写真は残念ながら、笑っているところではありませんが

とにかく面白くなくても笑う(^-^)
こんな顔で　o(*^▽^*)o~♪☆ハハハッ

不思議に心も体もポカポカしてきます。

うえださん曰く、
「これはお金がなくてもどこでもできます」
「笑って死ぬことができたら最高」
確かに・・何も道具も準備もいらないお手軽な健康法


笑いヨガ終了後は交流会
自己紹介そしてゲーム「スポーツじゃんけん」


そしておいしい　かまら〜どのお弁当いただきました〜



笑って・・・ごちそうさまでした w(〃^-------^〃)w