しばらく、ブログ更新していませんでしたｍ(＿ ＿；)ｍ
あっという間に新年度になってしまいました。
年々時の流れが速く感じるのは私だけでしょうか。
今年度もどうぞよろしくお願いいたします。

今日の札幌は最低気温が一度と寒いです。
このところ暖かかったので、冷たい風が身に染みます。

そんな寒さも忘れてしまいそうな、「笑いヨガ」を紹介します。
講師は会のスタッフでもある
笑いヨガのインストラクター　うえだみゆきさんです。　

手軽にできる健康法で
参加された方からは大変好評を得ています。
「こんなに笑ったのは久しぶり」
「一年分、笑いました」
最初は表情も硬かった方も、いつの間にか大きな声で笑っています。

そんな様子が会のFacebookにアップしています。

皆さん、とってもいい笑顔ですね
次回も企画していますので皆さんの参加ををお待ちしています。