本日は、スポーツてらこや２回目を実施しました。
本日の実施種目は・・・・・。「タグラグビー」です。
皆さん「タグラグビー」をしたことはありますか？事務局担当者S氏はしたことがありません。
やりたいけど、ルールや道具がないということで、今回は、宮城県ラグビーフットボール協会からご協力をいただきまして、「タグラグビー」体験しました(*^_^*)

まずは、チーム分けをして、タグをつけるところから・・。

タグは、右と左に２本つけます。

楕円形のボールを使ってお友達とキャッチボール。これがまた、普段使っているボールと違うので投げたり、キャッチしたりがちょっと大変^_^;


ボールに慣れてきたところで歩きながらのパス。ラグビーは、ボールを前に投げるのではなく、後ろにいるお友達に投げるため、これもまたまた、普段することがないので難しい・・・(T_T)
宮城県ラグビー協会の皆さんが、手取り足取り指導していただいているので、ボールの扱いには、だんだん慣れてきました。


次は、手つなぎタグとり。お友達の腰についているタグをとります。タグを取ったら「タグ！！」と大きい声で叫びます。


そして、最後は、ゲーム。今回は、タグを取られたら、お友達にパス。というルールで行いました。


最後は、ほとんどのみんながボールに触り、トライをすることがで、楽しくゲームをすることができました。


とても楽しい、一日を過ごすことができました。
宮城県ラグビー協会のみなさん、ありがとうございました。

次のスポーツてらこやは、６月１４日（土）キンボールとなります。体験もできます。
ぜひ参加してみてくださいね。

みなさんこんにちは

６月になりましたね
今年も半分終わってしまったなんて感じてしまうのは私だけでしょうか^_^;笑



さて本日は現在募集中の、夏にぴったりな教室をご紹介致します＼(^o^)／



まずはこちら！


「はじめてのラテンエアロ」

ラテンエアロとは、陽気なサンバのようなラテン音楽に合わせながら
体幹を使ったステップやベリーダンスのような腰づかいに
エアロビクスの有酸素運動を取り入れたものです。（※イメージです）

脂肪燃焼とウエストとヒップのシェイプアップに効果的です

初心者向けなので、基本から入ります
老若男女どなたでも大歓迎です


そしてもう一つはこちら！


「ナイターテニス教室」

“テニスをやってみたいけど、日中は忙しいし・・・”

ナイターテニス教室は６月〜７月の金曜夜７時からの週に１回、全６回（3,000円）です

はじめての方も、コーチがついていますので安心してご参加いただけます

週末のお楽しみに…テニスをはじめてみませんか？

※硬式テニスです



どちらも詳細はスポーツクラブホームページにて(*^^)v(^^＊)

みなさんこんにちは(*^_^*)

だんだん暑くなってきましたね


さて、今日も元気なお友達がたくさん集まりました〜＼(^o^)／


親子体操体験教室（全２回）の最終回です


今日はどんなことをしたのかな〜？





お母さんと思いっきりふれあったり…






とっても不思議な感覚がクセになる〜
トランポリンを跳んだり…




ぐるん！世界が変わったぞ！？
今日は鉄棒でいろんなことに挑戦しました！




お母さんと競争だー！
雑巾レースはお母さんのシェイプアップにも効果的です




体験教室が終わりましたが、
実はこの親子体操教室・・・・
まだまだ続きます！


次は、
６月〜７月に全５回（２，５００円）で実施します

詳しくは、多賀城市民スポーツクラブホームページをご覧ください(^_-)

みなさんこんにちは(^_^)/




今日は総合体育館の小体育室に、元気なお友達がたくさんあつまりました〜








今日はどんな楽しいことをしたのかな？



お母さんといっしょに、体を使った遊びを交えたストレッチや…





マットの上で、でんぐり返しをしたり、ゴロゴロ転がったり…





こんな高いところから
思いっきり飛び降りれるなんて、体操教室ならでは！ですね




��お母さんも先生もいるから怖くないもんね��


ジャ〜ンプしたあとは、ピシッとポーズを決めることもできました

ほかにも,
平均台を渡ったり、
みんなが大好きなとなりのトトロの音楽に合わせて
リズム体操をしたり…内容もりだくさんでした


みんなとっても元気でパワフルな子供ばかりでした＼(^o^)／

私も元気をたくさんもらいました



さあ次回はなにをするのでしょうか？！(^○^)次回もお楽しみに〜




オシラセ

親子体操教室ですが、
６月〜７月にも全５回（２，５００円）で行います＼(^o^)／＼(^o^)／

詳しくは、多賀城市民スポーツクラブホームページにてご覧ください(^_-)ー


M

みなさんこんにちは(^o^)☆

本日、オトナのトランポリンスクールに
なんと！仙台放送さんが取材に来ました〜！！！＼(◎o◎)／！





アナウンサーの方も実際に跳んでいただいたり…


指導者のハイレベルな技を撮影していただいたり…



参加者の声を取材していただいたり…



このブログで公開できる情報はここまでです( 一▽一)うふふ

続きは…詳しくは…
５月１４日（水）１８：３０〜仙台放送「生活情報ファイル」内にて


ぜひ、ご覧いただいて
土曜日　１６時３０分〜１７時３０分　のスクールに見学・体験（※お一人様一回のみ５００円）に多賀城市総合体育館へお越しください(^○^)(^○^)

みなさんこんにちは(*^_^*)


各地で桜が咲き始めて、お花見シーズンがやってきますね


総合体育館の弓道場側の桜も
ちょうど見ごろですよヽ(^。^)ノ


本日は、成人対象のフィットネス系スクール
「エンジョイスクール」の中の木曜日前半（１８時３０分〜１９時３０分）の
プログラム「ヒップホップ」の紹介です☆★





まずはストレッチをして、体をほぐします
柔軟性アップも期待できますね!(^^)!




全身を動かすので、有酸素運動をしながらバランスの良い引き締め効果が期待されます




優しく楽しい先生のレッスンで
教室は終始和やかで楽しげな雰囲気でした(^_^)


男性の方も女性の方も
様々な世代の会員さん達と楽しく活動をしています(^○^)


見学・体験（５００円※おひとり様１回限りです）も
大歓迎です（●＾o＾●）

木曜日　１８時３０分〜１９時３０分　総合体育館遊戯室　にて活動しています★
※お休みの日もございます。あらかじめご確認お願いいたします

みなさんこんにちは(*^_^*)
４月がスタートして、
お別れ・卒業の３月が終わり、新たな出会いのシーズンになりましたね（*^_^*）


春といえば、何か新しいことを始めよう！という気持ちになりませんか？


多賀城市民スポーツクラブでは、
自分磨き・仲間作り・体力作りなどに
オススメのスクールがたくさんあります！


今日は４月から新設のスクール
成人対象のトランポリンスクールを紹介致します




昨年度は短期教室として実施していた
「オトナのトランポリン教室」が３期に渡って大変好評で
なんと年間を通したスクールとなりました



トランポリンは体幹力が身につくので
体力作りやダイエットにもとってもオススメです





今週の土曜日（４月５日）１６時３０分〜１７時３０分に初回を迎えます

初心者の方も　経験者の方も　大歓迎です！
まだまだ会員様募集中です＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／


見学・体験（※お１人様１回のみ５００円）もお待ちしております(*^^)v

みなさんこんにちは！

日も長くなり、暖かくなってきましたね(*^_^*)

みなさん花粉症は大丈夫でしょうか？(@_@)


さて、本日は総合体育館小体育室にて
「親子体操教室」の最終回が行われました






親子でふれあいながら、ボールで遊んだり、




トランポリンでぴょんぴょんしたり、







お母さんと一緒にマット運動をしたり、





シーツにしっかりつかまって…ダーッシュ！！




“お母さんはやくはやく〜！”


お母さんたちもがんばりました



最後は修了式をしました


お母さんから、“がんばったで賞”のメダルをかけてもらって
先生たちからはご褒美が・・・・＼(^o^)／＼(^o^)／



「ありがとうございました！」
みんな元気よく先生にごあいさつも出来ました



最後は先生たちとハイタッチでお別れをしました





みんな、たいへんよくできました！(*^^)人(^^＊)

みなさんこんにちは！

本日は総合体育館大体育室にて
市民スポーツクラブ主催「第23回ソフトバレーボール大会」が開催されました





今年は
女子一般の部10チーム
混合一般の部11チーム
混合初心者の部11チーム
計32チームとたくさんのチームにご参加いただきました






スポーツクラブスタッフも２チーム作って
混合初心者の部に参加しました(*^^)v(^^*)



今年の結果は…

【混合一般の部】
第1位　Ｓpark`s
第2位　Ｍets
第3位　シャインズ・レッド、多賀城Ｍix



【女子一般の部】
第1位　フォルテＡ
第2位　Ｂrave
第3位　ピースリー、Ｂell`s



入賞チームには
賞状とボール、そして野菜が景品として渡されました



【混合初心者の部】
第1位　志引シーシス
第2位　ＭＭ.ＭIX
第3位　流行性ネコジャクスビールス、四次元ポケット　




おめでとうございます


ご参加いただき、ありがとうございました！

来年もぜひ、ご参加ください(^_-)-☆

みなさんこんにちは(^○^)

今日は久しぶりの雨ですね


幼稚園から高校まで、行事という行事は全て雨でした
６月生まれの雨女こと稲妻が更新致します




本日は、現在募集中の事業「ノルディックウォーキング教室」についてお知らせします


この教室は、多賀城のウォーキングマップの完成を記念して、
マップを基に約３．５kmのコースをノルディックポールを使って歩きますヽ(^o^)丿






"普通のウォーキングとノルディックウォーキングって何か効果が違うの？"


はい！
ノルディックポールを使って歩くと、消費量が通常のウォーキングよりも
２０％多いのです



…他にも嬉しい効果がたくさん






足腰にちょっと自信の無い方も、
ポールを使うことによって足腰への負担が軽減されます(*^^)v


また、転倒予防と筋バランスの改善にも効果◎です






他にも…


しっかりと大股で歩くことが出来るので、ヒップアップ効果や

腰をひねる動きが出来るので、ウエストシェイプ効果なども期待されます





３月２１日（金）　
参加料２００円
ノルディックポールの貸し出しもあります◎

老若男女、幅広い世代で楽しむことができるノルディックウォーキング

みんなで楽しく、多賀城をウォーキングしましょう