もう二週間前になってしまいましたが、東京マラソンを完走して、そのラップを分析してみましたので、ご紹介します。ちなみにグロスの陸連公認記録になるであろう記録は、４時間２３分４１秒、参考記録のネットタイムは、４時間２２分４８秒で、私としては望外の記録でした。１２月の青島太平洋の記録を２０分近く縮めています。昨年８月の初マラソンの北海道より、３５分の短縮です。

　スタートまでのロスタイム　　　　５３秒　　　　　　　　　　　　　　　　〜さすが陸連登録の強みですね！
　５　キロ　　　　　　　　　　　　　　　２９分１１秒（５分５０秒/キロ）
　１０キロ　　　　　　　　　　　　　　　２９分１４秒（５分５１秒/キロ）
　１５キロ　　　　　　　　　　　　　　　２８分５７秒（５分４７秒/キロ）
　２０キロ　　　　　　　　　　　　　　　２９分０９秒（５分４９秒/キロ）
　２５キロ　　　　　　　　　　　　　　　３０分２９秒（６分０６秒/キロ）〜ここまでほぼイーブンのいいペースです
　３０キロ　　　　　　　　　　　　　　　３３分０９秒（６分３８秒/キロ）
　３５キロ　　　　　　　　　　　　　　　３３分３２秒（６分４２秒/キロ）
　４０キロ　　　　　　　　　　　　　　　３４分５８秒（７分００秒/キロ）〜失速がこの程度で踏みとどまりました
　ゴール　　　　　　　　　　　　　　　 １４分０９秒（６分２７秒/キロ）〜最後はスパートできています

　以上ですが、やはり最後まで粘り切れて、キロ７分まででおさめていますので、自己記録を大幅に更新することができました。