泉佐野市社会福祉協議会　シャッピー日記

泉佐野市から委託を受けています、「地域自殺対策推進事業」の一環として、市民の方々を対象に上島医院の渥美正彦氏に講師にお願いし、「睡眠と健康」をテーマとした講演会を開催させていただきました。

今回のテーマに多くの市民が関心を寄せ、当初50人定員でしたが、60人まで枠を広げ最終67名もの申し込みをいただきました。

中高年の方で不眠について課題を抱える人も多く、自殺と不眠についての関連性も高いといわれています。

講座のなかでは、眠りの役目、おススメ睡眠時間、治療が必要な睡眠、子どもと睡眠の関係について大変わかりやすく説明していただきました。

渥美先生はクリニックで南大阪睡眠医療センターを開設され、睡眠に特化した睡眠専門医であるとともに、自身もYouTuberとして、登録者数13万人、3,400万回を超える視聴者数を誇る方で、軽快な口調と興味を持たせる内容でした。

参加者からは「わかりやすかった」「睡眠の大切さ」「話も楽しくあっという間だった」「参考にしようと思う」「睡眠時間を気にしていたが気が楽になった」等の声がありました。
また、アンケートで約７割の方がよくわかった、わかったと回答され、睡眠に対する理解度が深まったと思われます。