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VISIT東北様テレワーク実習レポート [2018年05月30日(Wed)]
皆さん、こんにちは。7期生のIです。
 
今回は、5月の中旬に私が参加させて頂いた「テレワークインターン」についてのレポートを書きたいと思います。

この度お世話になったVISIT東北様は、外国人観光客の方に東北を訪れてもらえるように様々なビジネスを行っている会社さんです。
今回のインターンでは、身近な宮城のいいところを紹介するブログの記事を主に書かせて頂きました。

テレワークのインターンなので、仙台NOTEから毎日スカイプの電話チャット機能を使って進捗や本日の予定をやり取りしました。(テレワークとは在宅でITを使った働き方です)

私は、仙台NOTEのブログを書かせて頂いているくらい文章を書くことは好きで、少なからず自信もあったので挑戦させて頂きました。

実習では、初日は演習記事を書くことから始まりました。
2日目からは、取材に出てスマホのカメラで写真撮影をしてから実際の記事を書いていきます。

今回、一番勉強になったのは、課題や記事で書いた文章を毎回添削して頂けたことです。
文章の構成や文末表現、より伝わりやすい表現などをチェックして教えて頂きました。
普段は誤字脱字程度しか自分ではチェックしないので、「仕事としてのライティング」の難しさを体感しました。

少しめげたり悔しい気持ちもありましたが、用途によって文体を変えるということを学べて大変勉強になりました。
また、今回私は趣味の「アニメ」を通して取材をしたのでそういった話題に詳しくない方が読んでもわかるようにというのはなかなか大変ではありました。

一方で、朝の10時から夕方17時と時間は決まっていたものの、自分で1日のスケジュールを組んで取り組むことができたので、体調などに合わせて動くことができたのはとてもやりやすかったです。休憩を取るタイミングなども、自分で決められました。
最初は、4日間の期間は長くて不安でしたが、工夫で無事体力を持たせることができました。
全日程参加できたことが、体力的な自信にもなりました。

VISIT東北様、関係者様、今回は貴重な経験をさせて頂き誠にありがとうございました!
今後の自分の糧にしていければと思っています。

以上が実習レポートでした。
Posted by スイッチ at 11:19
アートプログラム〜塗り絵と描画法〜 [2018年05月25日(Fri)]
皆さん、こんにちは晴れ7期生のIです。
暑い日が続いていますので、こまめな水分補給を心がけたいですねあせあせ(飛び散る汗)

今回は、5/23に行ったアートプログラムの様子をご紹介したいと思います。
アート全体.jpg
今回は少人数で和やかに行いましたぴかぴか(新しい)
 
今回のアートプラグラムでは、2つのことを行いました。
まず、1つ目は「塗り絵」ですひらめき
アート手元.jpg
このように細かい図柄の塗り絵を、各自好きな色に塗っていきました。
集中するので頭も手もなかなか疲れます。

もう1つは「描画法を使った簡単なお絵かき」でするんるん
「今の自分や周りへの気持ちがわかるという心理テスト」で楽しかったです。
思わぬ自分の気持ちに、驚きや共感の声がたくさんあがって盛り上がりましたぴかぴか(新しい)

塗り絵は各自のペースで好きな図柄を選んで塗りました。完成はこのような感じです。
細かくてお見事ですexclamation
アート塗り絵.jpg

最後に、受講生で7期生のKさんがみんなにお菓子を作ってきて配ってくれましたるんるん
差し入れ.jpg
最近パン作りにはまっているそうで、パウンドケーキとクッキーを作ってきてくれたのですが、おやつに頂いたところとても美味しくてみんなから好評でした。
ラッピングも何種類もあって、可愛かったです。
Kさん、ごちそうさまでした揺れるハート

以上が、5/23の仙台NOTEの様子でした。
お読み頂きありがとうございました!
Posted by スイッチ at 13:09
PC講座〜チラシ作成〜 [2018年05月22日(Tue)]
皆さん、こんにちは。7期生のIです。
久しぶりの更新になりましたダッシュ(走り出すさま)

今回は5月に行ったパソコン講座での「チラシ作成」のレポートを書きます。
仙台NOTEでは、wordやExcelを中心にビジネスで使うパソコンの講座を行っています。
今回はWordを使っての「チラシ作成」のやり方を教わりましたexclamation

チラシ作成@blog.jpg

たくさんの方が参加していました。

チラシ作成Bblog.jpg
講師は、スタッフの今野さんです。

Wordといえば文章を書くことが多いですが、今回は写真や画像、ロゴなども挿入しました。
素材は用意されていましたが、サイズを変更したりレイアウトもお手本の真似をして各自作っていきますぴかぴか(新しい)

チラシ作成Dblog.jpg
わからない時は、挙手するとスタッフの加藤さんも助けにきてくれました。
私もたくさんお世話になりました晴れ

チラシ作成の作業は、思ったより集中しなければならなくて、休憩を挟みましたが
私はかなり疲れてしまいました。
ですが、Wordでチラシを作れることを知らなかったので参加して大変ためになりましたぴかぴか(新しい)

以上が、パソコン講座のレポートになります。
お読み頂きありがとうございましたかわいい

Posted by スイッチ at 13:08
認知行動療法〜問題解決法〜 [2018年05月01日(Tue)]
皆さんこんにちは、7期生のIですかわいい
本日は先ほど「今年の一文字」の記事も更新したのでよろしければご覧下さい。

今回は、4/25に行った「認知行動療法」の講座のレポートを書きます。
講師は、Switch仙台の坂上講師に来て頂きましたぴかぴか(新しい)
ここ2か月ほど認知行動療法の講座を月に1回行ってもらっています。
(坂上講師は普段Switchのほうで認知行動療法やヨガのほうを教えていらっしゃいます)
CBT blog.jpg
 
今回は、前回までの振り返りから入りました。
このブログをご覧になっている皆様は「認知行動療法」はご存知でしょうか?
簡単に言うと、自分の「考え方のクセ」を知って対処できるようになるのが目的の講座ですぴかぴか(新しい)

今回は「問題解決法」というストレス対処法を学びましたひらめき
前半に説明を聞いて、途中からはペアワークを行いました。
まずは自己紹介として、名前やマイブームについてお話をし「ブレインストーミング」という「アイデア出し」を行いました。
CBT2 blog.jpg

その後は、お題に沿ってアイデアの中から最善の策を選びますひらめき

ここで前半が終わり、休憩を挟みました。
集中して参加していたので、一度緊張を解くのも大切です。
後半は椅子に座ってできる簡単なヨガを行い気分をリフレッシュさせてからスタートしましたいい気分(温泉)

後半は先ほどの「お題」をより現実に即したお題に変えて、説明を聞きます。
その後、先ほどとは別のペアに交代してペアワークを行いましたるんるん
今回も自己紹介と「最後の晩餐で食べたいもの」というお題で軽くお話してから、始めました。

最後に各ペアの考えた最善策を発表しました。
いろいろな考えがあり、興味深かったですぴかぴか(新しい)

この講座は、実際の自分の生活にも取り入れて、活かしていきたいと思える大変ためになる講座です。
今回も受けてよかったと思いました晴れ
こういった方法があることを知っているか知らないかでは大違いだと思いますひらめき

以上が認知行動療法の講座レポートでした。
お読み頂きありがとうございましたexclamation×2
Posted by スイッチ at 14:30
「今年の一文字」を書きました [2018年05月01日(Tue)]
皆さんこんにちは。7期生のIです晴れ
GW真っ只中の方もいるでしょうか?皆さん、5月病には気をつけていきましょうぴかぴか(新しい)

さて、本日は1月の初詣ウォーキングの後にみんなで書いた「今年の一文字」をご紹介したいと思いますひらめき
もう3か月前のことなので私も記憶が薄れてきましたが、このあたりで振り返って、自分の目標を見つめなおしてみようと思います。

みんなの書いた作品がこちらですexclamation
今年の一文字2blog.jpg
今年の一文字blog.jpg
カラフルな筆ペンを使って書きました。
筆ペンを使うのは子供の頃以来だったので、コツを掴むのが難しかったです。
達筆な方もいますね・・・exclamation×2

書き終えた後には、各自その文字を選んだ理由を発表しました。
字だけ見るとネガティブに思われる文字も、理由を聞いて納得することもありましたかわいい
みんなの発表、とても興味深かったです。

今、振り返ってみると、私もまだ選んだ一文字のように過ごすのがなかなか難しいなと実感しますあせあせ(飛び散る汗)
今、選んだらまた違った文字になるだろうなぁとも思いましたひらめき

では、本日は「今年の一文字」のご紹介でした。
読んで頂きありがとうございました揺れるハート
Posted by スイッチ at 14:08
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