【山形県立山形工業高校　新入生へのメンタルヘルスの授業】

新年度スタートしました。
今年度も既に１５０講演入っていますが、今年度もスタートは山形工業高校。

新入生のオリエンテーションの中に、メンタルヘルスの授業が１コマ、入っているのです。すばらしい。

生徒さんは色んな中学から集まっているので、適応するのも大変だし
新しい科目もあるし、中には、進路に迷いつつ入学した子もいて
この時期にメンタルヘルスの授業はとても大事だと思っています。

内容は
１．ストレスについて
２．自尊感情
３．レジリエンス
４．SOSの出し方とストレス対処法
５．物事の捉え方とセルフケア

中学でうまくいかなかった子も、高校で再スタートできる。
逆に、高校で挫折を味わう子や、お友達をつくるのが不得意な子もいる。

どんな風にしたら、いいスタートがきれるか？
ワークをしながら一緒に考えました。

機械技術・電気電子・情報技術・建築・土木/科学の科がある高校。
「あなたたちがこれからの世の中をつくって行くんだよ。どんな世の中にしたいか、わくわくしながら高校で面白いこと、楽しいことをどんどん学んで。

あなたたちが作る未来を楽しみにしている」

そんなことを伝えました。