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なわとび大会がありました。 [2021年02月17日(Wed)]
 なわとび大会がありました。毎年この時期恒例です。この日のためになわとびの練習を頑張ってきました。 
 前半は個人種目で、10の種目から3つ選んで1分間で何回跳べるかにチャレンジします。ほとんどの児童がベスト記録を更新していました。よくがんばりました。
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 後半はなかよし班対抗の長縄大会でした。これまで休み時間に班で練習してきました。本番では心と体を合わせてベスト記録をめざしました。2分間の跳んだ回数が記録です。
 1回目、両チームとも目標は120回でしたが、あと少しでした。もう一度チャレンジしたいという声が多くあり、もう一度チャレンジしました。なんとベスト記録を両チームとも更新しました。すばらしい!よくがんばりました。みんなで心と体を合わせてつくったベスト記録でした!
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 14:31 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
ソフトボール投げをしました。 [2020年10月05日(Mon)]
 5・6年生がソフトボール投げをしました。あいにくの向かい風でしたが、目標の赤鉄塔に向けて、力一杯投げました。最高記録は35mでした。
 今年度の「萩・阿武小学校陸上記録会」は、新型コロナウィルスの感染予防のために中止となり、各種目を自校で実施します。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 15:08 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
着衣泳学習をしました。 [2020年07月29日(Wed)]
 今日は最後の水泳学習。最初に泳力テストをしました。最初よりも距離やタイムがよくなっていました。練習の成果です。
 後半は着衣泳学習をしました。“着衣泳”とは、第一に呼吸を確保し、救助されるまでの間、水面に浮き続ける自己保全を目的とした対処法で、同学習では児童達は、着衣で泳ぐことの困難さや不意に水に落ちた時の対処方法、救助を待つ体勢などを学びました。特に着衣で泳ぐことがとても難しいことが体感できました。また、体の力をぬいたり衣服に空気をためたりして体を浮かせる体験もしました。近くに川がたくさんありますが、泳げる川ではありません。流れや水量は状況によって変わるので、不用意に近づかないことも確認しました。
 最後にみんなで水中を一緒に歩いて、うずを作りました。びっくりするくらい流れを感じることができました。
 水泳学習は最終、曇りや雨が多かったですが、7月後半だったので、水温気温も高く、気持ちよく楽しく水泳学習をすることができました。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 12:15 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
水泳学習A [2020年07月20日(Mon)]
 2回目の水泳学習がありました。今日は晴天時々曇りで絶好のプール日和でした。
 水温も高く、気温は33度にもなり、とても気持ちよく泳いでいました。1・2年生も安心して入水することができました。
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 佐々並小のプールの紹介です。50年前に作られました。それから改修を重ねています。当時中学校と兼用だったため、少し深いプールなので、水は少なめです。
 今は使わない「腰洗い槽」
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 なんと水は井戸水を使用!ただしずっと連続して水が出ません。時々休んで、急に出始めます。間欠泉みたいです。
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 シャワーは4つ。個別に水が出ます。
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 水をきれいにする機械。珪藻(けいそう)土できれいにします。
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 今は飛び込みをしません。中学生用の高い飛び込み台です。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 15:46 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
水泳学習が始まりました! [2020年07月17日(Fri)]
 待ちに待った水泳学習が始まりました!先週から雨で3回中止になっていたので、始まるまで天気が心配でした。
 少し曇り空でしたが、気温や水温は今まで最高でした。
 体育館で準備体操後にいよいよプールへ!最初にプール開きの会があり、校長先生と児童代表の話がありました。
 いよいよ開始です。シャワー(井戸水)は少し冷たかったですが、その分プールの中は温かく感じました。まずは水慣れをしました。一年ぶりのプ−ルという児童もいました。だんだん慣れてきて、1・2年生は水遊び、3年生以上は基本の練習をしました。
 最後に3年生以上は泳力テストを行いました。これからの自分の目標を設定します。
 だんだん暑くなるので、プールがさらに楽しみになると思います。安全な活動ができるように水泳学習を進めていきます。衛生面でも十分配慮をしていきます。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 15:36 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
今日も雨、水泳中止! [2020年07月13日(Mon)]
 今日も雨でした。少し肌寒い一日でした。特に川沿いの佐々並小学校は、ひんやりしていました。
 水泳が中止になったので、1・2年生は体育館で跳び箱をしました。みんな上手に、しっかり前に手をつき、高く跳んで3段をクリアしました。
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 5・6年生は総合的な学習の時間で、5年生は「萩往還」の学習計画をして、地域の方に話を聞くことになり、電話でお願いしました。6年生は、修学旅行の事前学習のいため、インターネットで「原爆」や「平和」について調べました。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 14:45 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
水泳の事前学習 [2020年07月10日(Fri)]
 待ちに待ったプール開きの予定でしたが、雨の
ため延期になり、体育館で事前学習をしました。
 体育主任の先生から、水泳学習のめあてや約束に
ついての話がありました。
 水泳の力を伸ばすために「水泳ステップアップ
カード」を使って、コース別に練習します。
 自己ベストをめざしてがんばることを期待しています。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 14:45 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
シャトルランをしました。 [2020年06月22日(Mon)]
 新体力テストの中で行われる20mシャトルランをしました。このテストで、全身持久性を調べることができます。この能力が高いと一定の強度の運動や作業を長く続けることができ、一定時間にあらわれる疲労度も小さくなります。また、より高い強度で一定時間の仕事をすることもできます。つまり、この能力が高いと全身で行う作業量(運動量)が大きいことを意味します。
 
 やり方は、20mの間隔を開けて2本の線を引き、その間を合図に合わせて走ります。片方の線にスタンバイし、合図がなったらスタート。そして次の合図がなるまでに20mを走り、線を踏むか超えて、また次の合図がなったら反対の線に向かってスタートします。このように合図に合わせて線の間の往復を繰り返します。合図が鳴るまでに線を踏めなくてはなりません。2回連続で間に合わなければ失敗となり、最後に合図に間に合って線を踏めた回数が記録となります。
 
 みんなよくがんばりました。最高記録は6年生の90回でした。なんと2年生も57回というすばらしい記録でした。それぞれ回数に応じて下の表のように得点があります。
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 得点表です。
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 熱中症に気をつけながら体育の授業を行っています。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 11:44 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0)
新体力テストをしました! [2020年06月01日(Mon)]
 心配された雨もやんで午後から全校で
新体力テストを実施しました。
 運動場で50メートル走
     ソフトボール投げ
 体育館で反復横跳び
     立ち幅跳び
     上体おこしをしました。
 ベスト記録が出たかな?
 右の「ささなみテレビ」に動画もあります!
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 16:06 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
新体力テストの練習 [2020年05月25日(Mon)]
 全校体育で新体力テストの練習をしました。
今日は体育館で実施する4種目の説明の後、それぞれ
の種目を思い出しながら練習しました。
 反復横跳び、立ち幅跳び、上体そらし、長座体前屈に
チャレンジしました。高学年が全体をサポートします。
 本番は28日(木)です。ベスト記録をめざしましょう!
熱中症予防の対応として温度と湿度を常時確認しています。
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Posted by 萩市立佐々並小学校 at 15:11 | 体育関係 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)