楽しみにしていた水泳学習が始まりました。「プール開き」がありました。曇り空で少し雨が降るときもありましたが、水温や気温もわりと高く、風もなく楽しく水泳学習を行いました。

　とても冷たいシャワーです！なぜかというと「井戸水」だからです！

　１・２年生はプールフロアの上で水泳学習を進めています。１年生もがんばっていました！

　高学年はどんどん練習をして泳力を高めました。

　

　新体力テストがありました。
　ねらいは
・児童が自己の記録を知ることにより、運動能力の向上を目指し、様々な運動に親しむ意欲づけとなるようにする。
・児童の運動能力を測定することによって、これからの体育指導に活用する。
です。テスト項目は、５０ｍ走、ソフトボール投げ、反復横跳び、上体起こし、長座体前屈、立ち幅跳び、握力、２０ｍシャトルランです。
　ベスト記録をめざして一生懸命がんばりました。

　続きを体育館で行いました。

　シマヘビが遊びに来ていました！？

　

今年度も「新体力テスト」を実施します。文科省による新体力テストの目的は、子どもの体力が低下している状況にかんがみ、国が全国的な子どもの体力の状況を把握・分析することにより、子どもの体力の向上に係る施策の成果と課題を検証し、その改善を図ることです。
　 種目は、反復横とび、持久走、20ｍシャトルラン、50ｍ走、ハンドボール投げ等があります。このうち１５００ｍ持久走と20ｍシャトルランはどちらかを選択しておこないますが、佐々並小学校ではシャトルランを選択して行っています。
　今日の合同体育で「シャトルラン」を行いました。

【シャトルランの測定方法】
・20m間隔で平行に引かれた2本の線の一方に立ち、合図音に合わせて他方の線へ向けて走り出し、足で線を越えるかタッチし向きを変える。次の合図音で反対方向へ向けて走り出し、スタートの線を足で越えるかタッチし向きを変える。合図音に合わせてこの走行を繰り返す。
・合図音より先に線に到達したときには、次の合図音が鳴るまで線上で待機する。
・合図音は開始当初は、折り返し時間の間隔が長いが、約1分ごとに短くなっていく。
・合図音についていけなくなり、2回連続で線にタッチできなくなったときを終了とし、最後にタッチできた回数が記録となる。
・合図音内に線にタッチできなければ、タッチできなかった線をタッチしてから繰り返し走る。

　低・高学年に分かれて実施しました。体力が続くかぎり一生懸命がんばりました。回数により最高１０点の得点があります。低学年は小学３年生女子が６０回、高学年は５・６年生が８０回超えて１０点でした。

　なわとび大会がありました。毎年この時期恒例です。この日のためになわとびの練習を頑張ってきました。　
　前半は個人種目で、10の種目から3つ選んで1分間で何回跳べるかにチャレンジします。ほとんどの児童がベスト記録を更新していました。よくがんばりました。

　後半はなかよし班対抗の長縄大会でした。これまで休み時間に班で練習してきました。本番では心と体を合わせてベスト記録をめざしました。２分間の跳んだ回数が記録です。
　１回目、両チームとも目標は１２０回でしたが、あと少しでした。もう一度チャレンジしたいという声が多くあり、もう一度チャレンジしました。なんとベスト記録を両チームとも更新しました。すばらしい！よくがんばりました。みんなで心と体を合わせてつくったベスト記録でした！

　５・６年生がソフトボール投げをしました。あいにくの向かい風でしたが、目標の赤鉄塔に向けて、力一杯投げました。最高記録は３５ｍでした。
　今年度の「萩・阿武小学校陸上記録会」は、新型コロナウィルスの感染予防のために中止となり、各種目を自校で実施します。

　今日は最後の水泳学習。最初に泳力テストをしました。最初よりも距離やタイムがよくなっていました。練習の成果です。
　後半は着衣泳学習をしました。“着衣泳”とは、第一に呼吸を確保し、救助されるまでの間、水面に浮き続ける自己保全を目的とした対処法で、同学習では児童達は、着衣で泳ぐことの困難さや不意に水に落ちた時の対処方法、救助を待つ体勢などを学びました。特に着衣で泳ぐことがとても難しいことが体感できました。また、体の力をぬいたり衣服に空気をためたりして体を浮かせる体験もしました。近くに川がたくさんありますが、泳げる川ではありません。流れや水量は状況によって変わるので、不用意に近づかないことも確認しました。
　最後にみんなで水中を一緒に歩いて、うずを作りました。びっくりするくらい流れを感じることができました。
　水泳学習は最終、曇りや雨が多かったですが、７月後半だったので、水温気温も高く、気持ちよく楽しく水泳学習をすることができました。

　２回目の水泳学習がありました。今日は晴天時々曇りで絶好のプール日和でした。
　水温も高く、気温は３３度にもなり、とても気持ちよく泳いでいました。１・２年生も安心して入水することができました。

　佐々並小のプールの紹介です。５０年前に作られました。それから改修を重ねています。当時中学校と兼用だったため、少し深いプールなので、水は少なめです。
　今は使わない「腰洗い槽」

　なんと水は井戸水を使用！ただしずっと連続して水が出ません。時々休んで、急に出始めます。間欠泉みたいです。

　シャワーは４つ。個別に水が出ます。

　水をきれいにする機械。珪藻（けいそう）土できれいにします。

　今は飛び込みをしません。中学生用の高い飛び込み台です。

　待ちに待った水泳学習が始まりました！先週から雨で3回中止になっていたので、始まるまで天気が心配でした。
　少し曇り空でしたが、気温や水温は今まで最高でした。
　体育館で準備体操後にいよいよプールへ！最初にプール開きの会があり、校長先生と児童代表の話がありました。
　いよいよ開始です。シャワー（井戸水）は少し冷たかったですが、その分プールの中は温かく感じました。まずは水慣れをしました。一年ぶりのプ−ルという児童もいました。だんだん慣れてきて、１・2年生は水遊び、3年生以上は基本の練習をしました。
　最後に3年生以上は泳力テストを行いました。これからの自分の目標を設定します。
　だんだん暑くなるので、プールがさらに楽しみになると思います。安全な活動ができるように水泳学習を進めていきます。衛生面でも十分配慮をしていきます。

　今日も雨でした。少し肌寒い一日でした。特に川沿いの佐々並小学校は、ひんやりしていました。
　水泳が中止になったので、１・２年生は体育館で跳び箱をしました。みんな上手に、しっかり前に手をつき、高く跳んで３段をクリアしました。

　５・６年生は総合的な学習の時間で、５年生は「萩往還」の学習計画をして、地域の方に話を聞くことになり、電話でお願いしました。６年生は、修学旅行の事前学習のいため、インターネットで「原爆」や「平和」について調べました。

　待ちに待ったプール開きの予定でしたが、雨の
ため延期になり、体育館で事前学習をしました。
　体育主任の先生から、水泳学習のめあてや約束に
ついての話がありました。
　水泳の力を伸ばすために「水泳ステップアップ
カード」を使って、コース別に練習します。
　自己ベストをめざしてがんばることを期待しています。

　新体力テストの中で行われる２０ｍシャトルランをしました。このテストで、全身持久性を調べることができます。この能力が高いと一定の強度の運動や作業を長く続けることができ、一定時間にあらわれる疲労度も小さくなります。また、より高い強度で一定時間の仕事をすることもできます。つまり、この能力が高いと全身で行う作業量（運動量）が大きいことを意味します。
　
　やり方は、２０ｍの間隔を開けて２本の線を引き、その間を合図に合わせて走ります。片方の線にスタンバイし、合図がなったらスタート。そして次の合図がなるまでに２０ｍを走り、線を踏むか超えて、また次の合図がなったら反対の線に向かってスタートします。このように合図に合わせて線の間の往復を繰り返します。合図が鳴るまでに線を踏めなくてはなりません。２回連続で間に合わなければ失敗となり、最後に合図に間に合って線を踏めた回数が記録となります。
　
　みんなよくがんばりました。最高記録は６年生の９０回でした。なんと２年生も５７回というすばらしい記録でした。それぞれ回数に応じて下の表のように得点があります。

　得点表です。

　熱中症に気をつけながら体育の授業を行っています。

　心配された雨もやんで午後から全校で
新体力テストを実施しました。
　運動場で５０メートル走
　　　　　ソフトボール投げ
　体育館で反復横跳び
　　　　　立ち幅跳び
　　　　　上体おこしをしました。
　ベスト記録が出たかな？
　右の「ささなみテレビ」に動画もあります！

　全校体育で新体力テストの練習をしました。
今日は体育館で実施する4種目の説明の後、それぞれ
の種目を思い出しながら練習しました。
　反復横跳び、立ち幅跳び、上体そらし、長座体前屈に
チャレンジしました。高学年が全体をサポートします。
　本番は２８日(木)です。ベスト記録をめざしましょう！
熱中症予防の対応として温度と湿度を常時確認しています。