４月５日（月）

■ニットカフェたまりば　お試しの回　
織姫プラス<で取り上げたカゴメ編みネッグウォーマですが、
帽子に形を変えたりもしながら、会員の中に広がっていきました。

そこで、編み物に興味のある人たちが集ましょう！というたまりばを
試してみました。9名の参加になりました。（員外さんも1人）




●セーターの再生方法
�@着なくなった手編みのセーターを解く　�A玉にする　�Bカセにする　
�C洗う　�D干す　�E玉にする　�F一部をルームシューズにする。
こうして、再生させます。





先生も課題もありません。
作りたいものがあってもなくても参加できます。
道具も材料も自分で用意してもいいし、借りたりもらったりもできます。
作りたいものが見つかったら、知っている人に教えてもらいながら編めます。





こちらは参加者の方が、おうちで編んだものです。思わず作りたくなります♡





そして、こちらもおうちで編んだもの。仲良く帽子をかぶる二人＾＾





基本は、集まっておしゃべりしながら手を動かし楽しく過ごすことが
できれば良いかと思っています〜♬
ところが、今日はみんな真剣に取り組んで、シーンとしていました。





５月に新しいたまりば、ニットカフェたまりばとして開設します。
詳しい内容は、またお知らせいたします。
●レポ：ニットカフェ担当　堀尾　　●photo：堀内



〈お昼ごはん〉
　ニットカフェのお昼は、調理が担当いたしました。
　本日の配食と同じ献立です。（レポ＆photo：吉川）




●海老の天ぷら　●ブロッコリーの和え物　●じゃが芋煮　●青菜のピーナッツ和え






■みのりギャラリー
今日は、盛り盛りのたまりば通信です♡
最後はみのりギャラリーのお知らせです。

みのりギャラリーは会員さんの作品を展示するコーナーです。
第９回目は、4月より平尾地区の配達をされている
工藤榮さんが描かれた水墨画の世界へようこそ！

水墨画歴10年の力作です。どうぞお立ち寄りくださいね。






■photo：堀内

第三文化センター（木）会食会から、こんにちは。
4月14日（木）に行われた会食会の報告です♬




感染予防対策をしっかりとっての会食会、
食事の席は、対面にならないように工夫しています。




今が旬！筍ご飯を取り入れたお弁当でおもてなし♡





イベントは大正琴の竹上さん！




司会の平間さんにより、曲の成り立ちなどの紹介と共に
五曲を演奏してくださいました。
しばし、美しい日本の音色が、会場に響き渡りました。




こちらは、お誕生日は久保田さんです。
おめでとうございます♡



■photo＆レポ：田中

4月15日（金）

新しい春。
クッキングクラブ梨穂（第三金曜日/第四文化センター）も
初参加の方がお1人加わり、新年度のスタートを切りました。




春限定 梨穂ランチ

●桜ごはん　●春野菜のかき揚げ　●鶏ウイングのお酢煮
●コールスローサラダ　●じゃが芋のみそ汁　●抹茶ゼリー





新年度も元気で頑張っていきます。どうぞよろしくお願いします。
■photo＆レポ：内田裕士

2022年4月14日


数日前の夏日から一転し、肌寒い1日でしたが、
皆さんお変わりなく笑顔でお越しくださいました

本日は新年度最初の開催日。
城山文化センター木曜会食会ですが、
新年度に合わせ少し様変わりしました。
と言うのも、残念ながら家庭や仕事の都合で
ボランティア活動が思うようにできない
人員が出てしまったのです


そこで全員で話し合いをした結果、
長年参加してくださっている利用者の皆さんにも、
セッティングや後片付けなどに参加していただき、
この城木会食会を継続し盛り上げていくことと
なったのです。
その名も「新制☆参加型✿城山文化センター木曜会食会」


初回の今日は早速、伊藤さん、加藤さん、関さんが
食前のお手伝いに参加してくださいました。



◆三人娘で〜す
「新制参加型、とてもいいですね！」とのお言葉も



本日の Menu
🥩 油淋鶏　　🥔 粉ふきいも
🦐 海老とブロッコリーの卵和え
🥬 香の物/キャベツの塩昆布味
中華スープ　　 筍ごはん　
デザート/フルーツの盛合せ



◆どうぞ、ボナペティ〜♪



リコーダー演奏
楽曲：BGM／＊春の歌　＊春の訪れ(ヴィバルディ作)
　　　合唱／✿花　✿花のまわりで　✿さくらさくら



アトラクション



◆脳トレ／俳句を群読しました



今月のワンポイント豆知識

春は気温の寒暖差とともに、気圧の変動により、
自律神経のバランスを崩しやすい時季でもあります。
暖かくなり汗をかくことも大切ですが、
昼夜逆転すると生活リズムが乱れてしまいますので
注意が必要です。
予防としてできる簡単なことは…
◆１日３回の食事：特に朝は寝ている間に下がった
体温を上げることが大切です。
栄養面が偏らないようにいろいろな食物を
摂りましょう。
◆有酸素運動：ゆっくり長くできる体操や運動を
取り入れましょう。身体を動かすことで身体の代謝を
上げましょう（無理はせずにです）。
◆日光浴：１日１５分程度。
日光浴をすることで体内にビタミンDが作られ、
骨粗しょう症、認知症、糖尿病などの予防に
役立つそうです。


さて、本日の会食会ですが、
皆さん気負うことなく自然に動いてくださり
滞りなく終了することができました。
利用者のみなさんからは
「参加型は良いですね」「来月もやります！」
とのお声もいただきました。
ありがとうございます

これからも、皆さんと助け合い・支え合いながら
「新制☆参加型✿城山文化センター木曜会食会」を
盛り上げていきたいと思いますので、
引き続きよろしくお願いいたします。
みなさん、お疲れさまでした




今月のアルバム









photo&repo ： FUJIMORI & Kumikom♬

４月13日（水）春爛漫！
かがやき俱楽部みのりの調理実習がありました。
（場所：稲城市第三文化センター）

「かがやき倶楽部の日はいつもお天気がよくて、助かります」と、
　リーダーの中村さん。

スタートは苺のババロア作りから。




こちらは、鶏肉のビネガー煮チームです！




そして、
今日のスペシャルメニューは、千葉県の郷土料理「祭り寿司」
調理担当の藤森さんから手順の説明です。




祭り寿司は小さい海苔巻きを、大きな海苔巻きで包むように
巻いていきます。かなり大きいので、皆さんビックリ＾＾




さっそく切って見ると、可愛くて華やかなお花が現れました、凄ーい！
大・大感動です＾＾





春らしく華やかに、かがやきお祝いランチ完成です♡

　●祭り寿司：飾り巻き寿司・薔薇の花
　（玉子焼き・タラコ・紅生姜・野沢菜・海苔）
　●鶏肉のビネガー煮
　　（鶏肉・玉葱・生ハム・グリーンピース）
　●澄まし汁（花麩・若芽・三つ葉）
　●のらぼうの昆布和え　●苺のババロア




今日の祭り寿司は、藤森さん曰く市の講座で習ったものだそうで、
みのりの中でも、受け継がれていくレシピになるといいなと思いました。





ちょっことレポート。皆さんにお寿司について聞いてみました。

「四国出身。4月初め、近所の人や家族、親戚と60本くらい
　巻き寿司を作り、桜の下で食べながら、お祝いしたのが思い出」
　浜節句という伝統的なお祝いが今でも続いているとか。
「宮城出身。お稲荷さんが故郷の味」

かがやきに参加されている方は80代90代。こんな切実な言葉も。
「戦後配給で大変だった時代、今は食が豊かな時代…皆と一緒に
　美味しい料理を作って食べることできて、お殿様のような気持ち」

この日は、平和の有難みをつくづく思いながら、
かがやきの皆さんといただいた日になりました。





藤森さんの花情報で、市内の花子茶屋 藤田（お蕎麦屋さん）の藤が、
満開というのでさっそく、行ってきました＾＾　
撮影：4月16日
■photo＆レポ：堀内

4月11日（月）

毎月第二月曜日は、みのり拠点のたまりばの部屋で
織姫たまりば（午前）＆織姫プラス（午後）を開いています。

織姫プラス第三回目は「折り紙を作ってみよう！」
今回はこどもの日のお祝いに、兜（かぶと）折りに挑戦です。





ご縁があって、講師に来ていただいた萩原さんは、織姫たまりばの参加者、
千葉さんからのご紹介です。さっそく始めます＾＾




折ってみると、これが難度が高い兜の折り紙・・・(;''∀'')
最初は練習用の折り紙で挑戦！
次に本番の折り紙（しっかりした固めの折り紙用紙）で折るという流れです。




皆さん、真剣な眼差しで習っています。

でも、折っている途中のモデルが用意されていて、
上手に丁寧に教えていただきました。





おー！お見事！ピッカピカの兜！




手仕事得意な参加者さんだから、みんな完成しました。
家で飾ったら、金色ということもあり、とても映えました。




そして今日は、「薔薇の折り紙」も教えていただきました。






折り紙は頭や指先を使うのはもちろんのこと、皆で楽しむ脳トレアイテム！
先生からは、
「1人ではなく仲間と折り紙が出来て良かったです。」と言ってもらえました。

来月（5月9日）織姫プラスの折り紙では、
可愛らしいお人形を作ります♡




参加ご希望の方はみのりの事務所（378-8757）まで
ご連絡をお願いいたします。　（織姫たまりば担当：堀尾）


■レポ：堀尾　■photo：堀内

4月11日（月）

今日は月に一度の、お楽しみ夕食の日です。
季節に合わせた混ぜご飯や、デザートもお楽しみの一つ、
人気の秘密です＾＾




美味しそうな春ごはん完成です♡

　●春の香りグリンピースご飯　●魚料理：鰯・梅・大葉
　●煮物：竹の子・牛肉　●サラダ：南瓜・胡瓜　
　●からし和え：野らぼう・ほうれん草
　●漬物：桜大根　●すまし汁：はんぺん・ワカメ・葱
　●デザート：杏仁豆腐・いちご




最後に、お品書きを添えて…





丁寧に包装して、ここからは配達スタッフにバトンを渡します。




気温が高くなると、配達の時に欠かせないのは保冷剤。
今日も最高気温が24度という暑いくらいの日です。
デザートのかごの中にも入れます。




みのりの配達車、皆さんのお宅に出発です。　行ってらっしゃい＼(^o^)／



■photo＆レポ：堀内

４月４日（月）

今日は朝から冷たい雨。
福祉センターに向かう途中、稲城市の桜スポット「三沢川」の桜も
はらはらと花びらが舞っていました。




それでも会場は春爛漫！お花達のおしゃべりが聞こえてきましたよ＾＾　

「ねーねー　福祉センター会食会が再開だって！」
「わーい！　二ヶ月ぶりね、楽しみ」




各グループに分かれて、献立作りが始まっていました。




ホクホク揚げての天婦羅が、出来上がったところです。




ちらし寿司の具、錦糸卵を切る音も、リズミカル＾＾




ワンプレートごはんの完成です＼(^o^)／
（いつも使うお弁当箱の蓋を利用しました）

　●具だくさんの春のちらし寿司
　（牛蒡・椎茸・人参・インゲン・蓮根・かんぴょう・油揚げ・錦糸卵）
　●天婦羅　（海老・茄子・さつま芋・パプリカ赤/黄）
　●酢の物（新玉ねぎ・胡瓜・鶏ささみ）
　●のらぼう菜の和え物（人参・鰹節）　●桜大根
　●澄まし汁（二色花麩・ワカメ）　●フルーツヨーグルト




皆さんが揃ったところで、いただきましょう＾＾




今日は常田さんが進行役、献立の説明、最近の出来事、
お誕生日のお祝い等など、努めていただきました。



常田さんから、コメントをいただきました♡

「参加者の皆さんもボランティアの仲間も、同じように
　一つひとつ歳を取っていきます。
　特別なことをしなくても、こうして毎月、会食会で会い
　美味しい食事の時間を過ごせたらいいと思います。
　これからも…」





まだまだ先の見えないコロナ禍ですが、今日はこじんまりとした
春の日のような暖かな会食会でした。ごちそうさまでした。

■photo＆レポ：堀内

4月１日（金）

まだまだコロナが心配ですが、今日から4月♬
城山文化センター（金）会食会が、1月以来の
お食事つき会食会を開きました♡

受付をお手伝いしてくれたのは、
吉川さんのお孫さんです＾＾




顔なじみの皆さんが集まってきてくれました。




今日は、春の献立を作りました。

　●ちらし寿司　●さわらの焼き物　●カボチャ、蕗と油揚げの炊き合わせ
　●ノラボウの塩こぶ和え　●さくら漬け　●海老しんじょうと小ネギの澄まし汁
　●ミルク寒天イチゴ添え




さて、
今日のスペシャルメニューは、受付をお手伝いしてくれた
光ちゃんのバイオリンの演奏です♬
一同、バイオリンのステキな音色にうっとりしました♡

幼稚園生の頃から城山のボランティアに来てくれていて、
今日は、久しぶりの再会です。
しばらく会わないうちに、中学二年生になって、
現在は吹奏楽部で、チューバを吹いているそうですよ。すごーい！！





会食会終了後、今年度のお誕生日プレゼントとして、
水引で作る梅結びの箸置きの講習会＾＾
百瀬さんに、教えてもらいました。
上手に出来て、嬉しい記念写真！
（撮影のためにマスクを外しました）




完成した作品はこちら＾＾　



■レポ＆photo：千葉＆田中



●同日、開かれた大丸会食会（大丸ｱﾊﾟｰﾄ集会所）より

ごじんまりと満開の桜を見ながら、始まりました。
メンバーが段々ふえてきて嬉しいです。
お弁当は、城山文化センター（金）会食会のものです。



■photo＆レポ：吉川