２月25日（金）

今月の各会食会はまん延防止等重点措置のため、
ほとんど中止になりましたが、長引くコロナ禍でも
休むことなく続けている配食サービスは地域の食支援！！
どんな時も、地域の繋がりを大切に！

朝一番の厨房ではさっそく夕食作りのスタートです。
今日の食材を手作業で切っていきます。





その日同拠点は、製本たまりばがありました。
毎月発行の会報みのりに欠かせない、製本たまりばもお休みなしです。




３月号の表紙は、配達スタッフの素敵な趣味時間をテーマに。
お手元に届いたら、可愛いブタさんもお見逃しなく＾＾





お昼はこちら。今日の配食サービスと同じメニューです。
ワンプレート風にすると、同じものでも雰囲気が変わりますね♡




　●お肉たっぷりホクホク肉じゃが　●色鮮やか洋風マリネ　
　●切り昆布　●青菜のお浸し　●桜色の漬物　●白飯/味噌汁



厨房では仕込みが終わり、盛りつけが始まりました。




家で過ごすことが増えて、活動量が減るとお腹が減らず、
食事を簡単に済ませて食べる量も少なくなっていませんか。

みのりの夕食でしっかり低栄養を予防し、
免疫力を低下させないようにしましょう。

2月18日投稿の〈コロナ禍での過ごし方〉も参考に＾＾




■photo＆レポ：堀内

2022年2月17日


すでに立春も過ぎましたが、寒い日が続いています。
それでもだいぶ日が長くなり、春の予感を感じられる
そんな季節になりました

コロナの感染状況は波があり、
現時点では下降線を辿ってはいるものの
重症者数は増えており、予断を許されません。
この状況を踏まえ、
2月17日の会食会は中止といたしました。

ご利用の皆さんには事前に開催中止のお知らせを
いたしました。
長引くコロナ禍で、お互いの身の安全・安心を
何より優先にしなければならず、
今後も、状況を見ながら対応していく予定です。
ご理解いただければ幸いです。

このような時こそ、体調管理には十分気をつけて
健康に明るく過ごす工夫をしましょう

【食事能力の低下を防ぐ】
・食欲がわかない時は、散歩や掃除、軽い運動をする
　ことで、空腹になり食欲がわいてきます
・のどの渇きが感じにくくなることが多くなります
　乾燥する時期ですので、脱水症状を防ぐためにも
　小まめな水分補給をしましょう
・食材は食べやすい大きさや形にしたり、硬さも
　工夫しましょう
・室内で過ごす時間が多いと、
　つい手軽にお菓子やパンで簡単に済ませてしまいがち
　ですが、是非、料理や調理に時間を使ってみましょう

【口腔ケア】
・歯磨きにより口腔を清潔に保つことはもちろんですが
　咀嚼や嚥下の機能回復に役立つ「パタカラ体操」で
　口の周りの筋力や飲み込む力の衰えを予防しましょう
・毎日の積み重ねで、豊かで楽しい生活を送りましょう

【脳トレ】
・ご利用者の皆さんには、
　毎月恒例の豆知識とワンポイント又は
　脳トレプリントをお配りしています。
　今月は難読漢字の読み解き2枚でした


引き続き、マスク着用、手洗いうがい、密を避けるなど
基本的な感染対策を徹底して過ごしましょう。
水分補給、また、主菜でたんぱく質をしっかり摂り
体力を維持していきましょう。

季節折柄、くれぐれもご自愛くださいませ。
次回の再会を楽しみにしています


【今月のアルバム】



◆2月17日のスノームーン（夜）





◆西の空のスノームーン（明け方）







◆春近し





◆明け方に羽ばたく雲





◆小判ザメ



photo&repo：Kumikom♬

かがやき倶楽部みのり（日常生活支援総合事業）の活動は、
介護予防事業なので休まずに、継続して行うように云われています。

2月2日（水曜日）、稲城市第三文化センターの一室をお借りして、
換気のために窓を全開にして、消毒、マスクを着用しながら、
初めての水引講習を行いました。
会食会でも活動されてる百瀬さんに、教えてもらいました。

作るのは梅結びの箸置きです。
見本はこちら＾＾



まずは用意してもらったキラキラした水引から、
自分の好きな色を選んで、早速スタート！



取説を見ながら、ゆっくりゆっくり進めていきました。
水引が重ならないように、結んでいくのは難しそうですが・・



わからないところは、丁寧に教えてもらいながら、



梅の花がパッと咲きました♡



ここまで来たら、あとは箸置きの部分を作っていきます。
カーブを付けてクリップで止めて、接着剤をつける作業です。



わーーい！　思い思いの作品が並びました＼(^o^)／

参加者一同「可愛くて綺麗♡　素敵なのが出来て嬉しい」の声が届きました。
コツを覚えて、一人で三個も作った方もいます＾＾

百瀬さんから、
「一人ひとりの進み具合を見て、お手伝いしましたが、
　選んだ色合いで、違う作品ができて良かったです。
　水引には、固く結ばれた絆・運命向上・魔除けの意味が
　あるそうですよ。
　お家で楽しんでもらえると、嬉しいです」
　
　

お昼はみのりから、届きました。
この日の配食サービスの献立と同じものです。
完成したばかりの箸置きを添えて、いただきました。

　◆サンマの蒲焼　◆春雨の胡麻ダレサラダ
　◆煮物（里芋・肉団子・人参）　◆青菜のお浸し
　◆白飯/味噌汁/シバ漬け



■photo＆レポ：堀内

酷寒の日々ですが、１月26日（水）に
第三文化センター（水）会食会を開きました。



会食は感染予防対策で、席は向かい合わせにならないよう工夫して、
BGMをかけながら、黙食で静かにいただきました。

　◆お刺身三種　
　◆筑前煮　（鶏肉・牛蒡・人参・こんにゃく・里芋・いんげん）
　◆青菜の胡麻和え（小松菜・ほうれん草・しめじ）
　◆玉子焼き　◆お吸い物（紅白蒲鉾・三つ葉・柚子）
　◆なます（大根・人参）　◆お汁粉



今月のお誕生日の小池さんへ、ささやかなプレゼント♡



食後は、頼りになる男性ボランティア平間さんに
舞台を綺麗にしてもらいました。



✿新春恒例、今井さんの日本舞踊を堪能しました。




※お知らせ
　稲城市内も、オミクロン感染者が増えています。
　このために、２月の第三文化センター（水）（木）会食会は
　お休みすることに致しました。
　皆様、これまで以上にお気をつけてお過ごしください。

■photo＆レポ：田中