テイクテン献立で暑気払い!福祉センター会食会[2018年08月08日(Wed)]
8月6日(月)
福祉センター会食会のテーマは、モリモリ食べて炎暑を乗り切ろう!
栄養を十分摂って夏バテにならない身体をつくらなければなりません。
テイクテン(10品目)でバランスの良い献立を作りました。
暑さの中・・元気に来ていただい皆さん、ありがとうございました。
■ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ・人参・ツナ缶・絹生揚げ・卵)
■冷しゃぶ(豚肉・大根・トマト・レタス)
■さつま芋の甘煮 ■和え物(もやし・胡瓜・パプリカ)
■白飯*味噌汁(若芽・エノキ・万能ねぎ)*漬物(胡瓜・茄子)
■フルーツヨーグルト(キューイ・みかん&パイナップルの缶詰)
■photo&レポ:内田
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今月は夏の花・・芙蓉(フヨウ)をお届けします。
■photo:山口