新宮市老人クラブ連合会女性部は、６日「健康づくり講演会」を三輪崎会館で開催しました
はじめに、特殊詐欺の防犯講座を実施し、次に介護予防を目的とした運動体験講座を実施しました
特殊防犯詐欺では啓発用ＤＶＤを鑑賞し、色々な詐欺の手口をまなびました。
運動体験講座では、新宮市健康長寿課高齢者係長の関谷浩和さんが講師を務め「介護を受けずに自立した生活を過ごす」ための介護予防の必要性について講義されました。。
参加者は「ストレッチ運動」や「筋トレウォーク」などを学び、楽しみながら実践していました