LACランニングクラブのコーチに入った今日、レースペースのチェックを行いました。ほぼ全員が時計を見ないでも1キロをほぼ30秒以内で自分のレースペースで周ってきます。何回かの練習でずいぶん体得出来てきたようです。後はどこまで引っ張れるか、もちろん残りの距離から逆算してレースペースオーバーでまくってゴールインできれば言うこと無しです。
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Posted by 健康ランニング塾 at 16:00 |
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