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NPO法人らぽーる*発達障害・不登校の子どもと家族の居場所作り*

NPO法人らぽーるは広島県の呉市を中心に発達凸凹(障害)児・者や学校に行きにくい子不登校の子ども、若年ひきこもりの子どもや保護者の居場所作りを行っている団体です。 

居場所は安心できてホットひといき出来る場となるように、ストレス発散や情報交換のできる茶話会を開催したり、発達障害のことをDVDで学習、コミュニケーショントレーニングなどを行っています。 

このブログでは、お知らせや日々の活動の報告を行っていきます。 
是非チェック!! ご覧になってくださいね!!  


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見えないストレス [2020年05月04日(Mon)]
こんにちは。広島県呉市を中心に、発達しょうがいのある子どもや大人の当事者、保護者、そして不登校、学校に行きづらいこどもの保護者の居場所作りを行っているNPO法人らぽーる代表の長尾です。

5月ゴールデンウイーク真っ最中!
本来ならば、お出かけやイベントなど楽しい1週間になるはずなのだけども・・・今年は少し違います。 

ステイホーム 
お家で過ごしましょう。 


それはそれでわかっているのです。
だけど
一日中,子供と過ごしていたら・・・・ 
やっぱり疲れます。

それでなくても配慮が必要な子ども達は手がかかります。
気を使います。


だから疲れるのは、
当たり前のことなのです。 


だから
どうして私はちゃんとできないのだろう・・・・
とか
至らない母・・・・なんて
決して思わないでください。 


完璧な母親なんて、
おそらく、どこにもいません。 

頑張っている自分を
褒めてあげましょう!! 


もし、必要以上にイライラしたり
いつもと違う自分
怒りっぽくなった時には 

きっと疲れているのです。

コロナウイルスストレス 
見えないストレスが疲れさせているのです。

心に余裕がない状態
疲れているから、
いつもと違う自分になるのかもしれません。


そんな時には、少しお休みしましょう。
ぐうたら、しましょう。
のんびり、してみましょう。 

気分転換できるものを見つけましょう。 

一人になる時間を作りましょう。

自分を大切にしましょう。 


あなたは、世界で1人
かけがえのないお母さんなのですから。 
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