みなさま〜こんにちは！
レインボーくどう久々！
NEW　OPEN！の情報をお届け！
その名も
『スタジオへじゃも』
“へ”はEじゃなくHEと読みますよ(笑)

場所は、盛岡市玉山地域、巻堀。
・・・
・・・
・・・ん
そう！分かる方は分かるよね〜！

ってことで、地元のいつもお世話になっている近所の方々に
プレOPENに付き合っていただくって意味も含めて(笑)
レインボー健康体操＆レインボーフードお勉強会＆試食会、やりました♪
畳でアットホームな感じがいいっす。

○レインボー健康体操

さすがです、みんなバラバラ(笑)


しまいには笑って動けず(笑)


腹筋、強くしてます！

○レインボーフードお勉強会＆試食会

>○レインボーフードって、海外では緑黄色野菜のことを
読んだりするんですって！


色は緑だけど、『レインボージュース』
緑黄色野菜と、少しの果物。
お味は・・・・・


ビビるくらい、野菜・・・(笑)
大人は結構さっぱりしてて飲めましたぜ！
ミネラル・酵素・ビタミンばっちり！たぶん！



地元貢献がしたい。
気軽に来れる場所が欲しい。
そんな思いでオープンさせた『スタジオへじゃも』。
玉山地域での一つの活動拠点として試しながら
色々活動したいと思います♪

どういうかんじになるか
興味のある方は(笑)こうご期待！

※いつでも遊びにいらして〜♪

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その他体操教室のご案内はこちら↓↓↓
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◆雫石レインボー健康体操　4月日程

�@健康センター ４月１０・２４日（火）10：00〜11：00
ﾚｲﾝﾎﾞｰ初心者コースです
�A健康センター ４月１０・２４日（火）13：30〜14：30
ﾚｲﾝﾎﾞｰ上級者コースです
�B健康センター ４月　４・１８日（水）13：00〜14：00
�C健康センター ４月　５・１９日（木）13：30〜14：30
�D雫石公民館 ４月１１・２５日（水）13：30〜14：30
�E御明神公民館 ４月　６・２０日（金）10：00〜11：00
�F御所公民館 ４月１３・２７日（金）13：30〜14：30
�G桝沢公民館 ４月１２・２６日（木）13：30〜14：30 上履き不要です

※　体操に必要な備品（飲物・タオル・運動着、上履き）等はご自分でご用意下さい。
※　ご予約は必要ありません。開催日当日会場にお越し下さい。
※　�B〜�Gの会場は体操内容が同じになります。

【お問い合わせ・申し込み】
雫石町地域包括支援センター　電話（019）691-1105

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◆盛岡　脳・筋・骨元気教室　４月日程　

体操時間　13：30〜14：45　
開催場所　アイーナ６階　団体活動室１（開催時間・会場は同じ）

�@４月２日（月）
�A４月６日（金）
�B４月９日（月）
�C４月１３日（金）
�D４月１６日（月）
�E４月２０日（金）
�F４月２３日（月）
�G４月２７日（金）

※　体操に必要な備品（飲物・タオル・運動着、上履き）等はご自分でご用意下さい。
※　ご予約は必要ありません。開催日当日会場にお越し下さい。

【お問い合わせ・申し込み】
ＮＰＯ法人ウェルネスクラブ　工藤　電話（090）3640-6753

皆さんこんにちは〜(*^_^*)

大雪に見舞われた今冬もやっと終わり、
待ち遠しかった春がきましたね〜!!!

もう雪かきしなくて良いと思うと
心の底から嬉しさが湧き上がってきております♪


さてさて
今日は久しぶりの投稿です。

会場は雫石町の中心地にあります
『町おこしセンター　しずく×カン』

こちらでは月２回レインボー体操をしながら
体操後は楽しく座談会をしております(^_^)/~



↑おもいっっっきり座談会でしょ(笑)


女性には嬉しい
ドリンクやプチデザートも付いてます☆

今日は参加者さんから手作りの
おまんじゅうとお漬物の差し入れもあって
とても豪華でした!!



10時〜12時までの開催で
レインボー体操＋お茶っこ会

合わせて参加料は５００円です！！


体操は初心者の方に合わせて進めておりますので、
初めてでも参加しやすいですし
その後に皆さんとお話出来るので、
お友達が増えたり気分転換にもなりますよ〜(*^_^*)

そしてここの魅力は
来れる時に参加でＯＫな
1回づつの申し込み制な事〜☆


４月の開催は
９・２３日（月）です。
必要な物はタオルと５００円〜

握りしめて、遊びに来てください♪

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その他体操教室のご案内はこちら↓↓↓
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◆雫石レインボー健康体操　4月日程

�@健康センター ４月１０・２４日（火）10：00〜11：00
ﾚｲﾝﾎﾞｰ初心者コースです
�A健康センター ４月１０・２４日（火）13：30〜14：30
ﾚｲﾝﾎﾞｰ上級者コースです
�B健康センター ４月　４・１８日（水）13：00〜14：00
�C健康センター ４月　５・１９日（木）13：30〜14：30
�D雫石公民館 ４月１１・２５日（水）13：30〜14：30
�E御明神公民館 ４月　６・２０日（金）10：00〜11：00
�F御所公民館 ４月１３・２７日（金）13：30〜14：30
�G桝沢公民館 ４月１２・２６日（木）13：30〜14：30 上履き不要です

※　体操に必要な備品（飲物・タオル・運動着、上履き）等はご自分でご用意下さい。
※　ご予約は必要ありません。開催日当日会場にお越し下さい。
※　�B〜�Gの会場は体操内容が同じになります。

【お問い合わせ・申し込み】
雫石町地域包括支援センター　電話（019）691-1105

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◆盛岡　脳・筋・骨元気教室　４月日程　

体操時間　13：30〜14：45　
開催場所　アイーナ６階　団体活動室１（開催時間・会場は同じ）

�@４月２日（月）
�A４月６日（金）
�B４月９日（月）
�C４月１３日（金）
�D４月１６日（月）
�E４月２０日（金）
�F４月２３日（月）
�G４月２７日（金）

※　体操に必要な備品（飲物・タオル・運動着、上履き）等はご自分でご用意下さい。
※　ご予約は必要ありません。開催日当日会場にお越し下さい。

【お問い合わせ・申し込み】
ＮＰＯ法人ウェルネスクラブ　工藤　電話（090）3640-6753