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自分を知ること[2019年10月27日(Sun)]
Precious  One(プレシャス ワン)
スタッフかまちゃんです。




みなさんは、

『ジョハリの窓』を

ご存知でしょうか?


自分が思う自分の姿、
周りが思う自分の姿、
それらを、
さらに4つの窓に分けることで、

周りとコミュニケーションをとる時に、
どのくらい自分を表現できているのか?
そんな視点から
現在の自分を理解することができるそうです。


これを、
先日息子のテニス合宿の
座学の授業でやりました。


5〜6人のグループを作り、
円になります。

面白い?
優しい?
責任感ある?
リーダーシップとれる?
人懐っこい?
冷静?
さわやか?
…その他、いろいろ


いろんな項目の中から、
自分が当てはまるもの4つに
絞って丸をつけ、
それを見えないようにして、
隣の人に渡す。

受け取った人は、
渡してきた人がどれが当てはまるか
同じく4つに絞って丸をつける。

グルグル回してやるのです。


それをやることで、

自分の意外な一面を知ることができたり、

オォーーーーΣ(・□・;)

自分はそうだと確信を持って思ってたけど、
周りには案外そう思われてなかったんだ…

テヘヘ(๑>◡<๑)

みたいなことも分かります。



自分を知ることは、
とっても面白いですよ。

自分の性格だけに限らず、
どんなことが
好きなのか嫌いなのか。

どんな時に幸せを感じるのか

腹わた煮え繰り返るくらい
怒りを感じ、
許せないことはどんなことなのか

( ̄◇ ̄;)怖い!!

とにもかくにも、
子育てをしてると

なんだか
分からないけど、
イライラしたりすることがあると思います。

そんな時に、

あ!そうか。
なんだか分からないけどーって思ってたけど、
これは私のイライラポイントに
触れてるからなんだな…

それが分かると
少し冷静になれたりしませんか?

人間、“分からないということ”に
すごくストレスを感じるそうですよ。


子育ての合間に、

少し自分を見つめる時間…


難しいこと考えなくても、

好きなこと、
やりたいことを
ノートに綴ってみるのも
いいかもしれませんね。


大変な子育ての時だからこそ、

自分がワクワクすることをイメージして
書き出してみる。


私もやってみようかなぁ〜







今回、自分を知る
そんな学びの時間でしたが、


Precious  Oneでも

学びの時間がありますよ。



支援者勉強会を開催します。

日時:11月17日(日)14時〜16時
会場:多賀城市市民活動サポートセンター
   101会議室
  (多賀城市中央2丁目25−3)
参加費:1000円

〜保育現場から見える虐待と貧困とは〜
保育現場からから見える現状、一緒に考えてみませんか?

虐待や貧困問題に多数取り組んでいる、
現役保育士講師にお招きして
現場の今をお伝えいただきます。



支援者に限らず、
子育て中の方、
興味のある方、

どなたでも!!




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Posted by 鎌田 at 19:35 | この記事のURL | コメント(0)
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