10，11月の定例会まとめてレポートします。

10月30日（月）会員5名、非会員1名
11月26日（日）会員2名、非会員1名
の参加でおしゃべり会を行いました。

10月のおしゃべり会には、山大医学部の学生さんが参加してくださいました。
9月に岡山県朝口市で行われたアレルギーの講演会代表田辺と、会員さん一名に参加し。（お知らせはしてなかったのですが、会場で偶然会ってびっくり！！）東京の生育医療センター大矢先生のお話された最新のアレルギー情報を、みんなでお話しました。
食物アレルギーの治療には、まずは皮膚や喘息などの治療をしっかりとしてから、というのがとても印象的でした。
食物アレルギーの考え方も10年前とはずいぶん変わっていて、lこれからは予防することもできる。私たちもちゃんとした知識を持たなくてはいけないなと、あらためて感じました。

11月は初めての方と会員さん、3人でゆっくりお話できました。
周りにアレルギーの人いないんです。
と言われていました。
アレルギーの子供が増えているといっても、自分の周りには同じように悩んでる人っていないんですよね・・・
アレルギーって診断されたけど、どうしたらいいんだろう。
今の病院のやり方でいいのかな。
自分が今までやってきたことは間違ってるんじゃないか・・・
一人で悩んでるとどんどん大きくなってしまいます。
そんな悩みもおしゃべりしながら吐き出して、他の人の経験を聞いたり、いろんな情報で、少しでも気持ちが楽になったり、これからの道が見えてくるといいな。って思います。

9月定例会はおしゃべり会でした。
今回は会員2名、初めての方が2名の参加でした。

最近山口に引っ越して来られた方。
お子さんに食物アレルギーがあると分かったばかりの方。
病院や保育園について情報が欲しいということでした。

新しい環境、初めての育児、
分からない事いっぱいで不安な中、
アレルギーについてなかなか周りに相談できる人いないんですよね。
ぽれぽれでなんでも解決できるわけではありませんが、
みんなが経験してきた中から集めた情報が、少しでもお役に立てたらいいなと思っています。


ご報告
いつもお世話になっている、山口市市民活動支援センターさぽらんてさんが発行されている新聞「ええやん新聞」
今回のテーマが「防災」ということで、ぽれぽれの活動を取り上げていただきました。
今回さっそく参加者の皆さんにはお渡ししました。
ぽれぽれの他にもいろいろな防災についての取り組みが紹介されています。


それから、さぽらんてさんのHPがリニューアルされ、昨年さぽらんてで『特別な配慮を必要とする人への災害時支援を考える』をテーマに行った円卓会議でお話したことなどを、わかりやすくまとめてくださいました。
特性別・災害時の支援心得というページにあります。
ぜひご覧ください！！
特性別・災害時の支援心得


ぽれぽれに関するお問い合わせは

市民活動センターさぽらんて（083-901-1166）
ご伝言いただけましたら、後日こちらからご連絡いたします。（水曜休）

または、
E-mail　pore2yamaguchi@gmail.com

5月定例会は久しぶりの調理「ポリ袋クッキングと防災リュック」でした。
参加者は会員4名。子供1名。
それから、さぽらんてさんから取材に3名来られて、にぎやかに行いました。

昨年も行ったポリ袋クッキング。
昨年の様子
久しぶりにやると、えっとお米と水の割合は・・・
とちょっと忘れてしまっていて。
簡単！でも復習が大切ですね！！


ポリ袋クッキングは、災害時に少ない水で調理ができまた洗い物も最小限。
少量ずつ個別に調理できるのでアレルギー対応の物も作りやすい。
カセットコンロと鍋とポリ袋と食材があれば簡単に調理ができます。

ポリ袋の中にお米と水を入れて混ぜ合わせて浸水させた後、弱火で30分。
これだけで簡単にご飯が炊けちゃいます。

今回は水と緑茶とトマトジュースでご飯を炊いてみました。
お水が無ければ他のものでも代用できるし味に変化もつけられます。

それから、ホットケーキミックスとコーンとお水。ホットケーキミックスとオレンジジュースで蒸しパンを。
ちょっと火力が弱すぎたのか膨らみが悪かったです・・・

大潟村あきたこまち生産者協会さんからサンプルをいただいていた食物アレルギー特定原材料等27品目と貝類不使用の非常食セットの加熱袋を試してみました。
袋の中に温めるレトルトと発熱剤と専用の水を入れたらすぐに蒸気が。すぐにチャックを閉めたら30分。熱々のスープやご飯が出来上がりました！



お鍋の中で出来上がりを待っている間に、防災リュックについてみんなでお話を。
自分の子供のアレルゲンにあった食糧と、水やちょっとしたおやつになるもの、簡易トイレ、マスクや普段飲んでいる薬、ウエットティッシュ、小さなお子さんならちょっとした遊べるものやおむつなど。子供が自分で背負える量で必要最低限のものを専用リュックに入れて備えてたら、いざという時、災害時だけでなく急に出かけないといけなくなった時でも使えますよね。
もしもお子さんが一人になってしまった時のために、アレルギーについてや連絡先などを書いた緊急時のお願いカードも入れておくと安心です。


出来上がったらみんなで試食です。
水を入れるだけでできるアルファ化米と、石井食品さんのアレルギー対応のいっしょがいいねシリーズのミートボールとかぼちゃスープなども一緒に温めて。
いろんなものを少しずつのランチが出来上がり。


それぞれの味をみんなで確認しながら、水加減や加熱時間、ちょっと失敗しちゃったものもあるけど、みんな家でも子供と一緒にやってみよう！と楽しくおしゃべりしながらいただきました。

ポリ袋クッキングは今回はご飯と蒸しパンだけでしたが、食材と調味料を入れていろんな料理を作ることができます。ネットで検索すればいろいろとレシピも出てきますよ。
アレルゲンに合った食材を使って、ぜひ挑戦してみてください！

4月の定例会は5月1日にさぽらんてで行いました。

会員さん5名と、新しく会員になられた方2名。
久しぶりににぎやかなぽれぽれになりました。

最初に3月に総会ができなかったので、昨年の活動報告など。
今年度についてもお話しました。
最近はお仕事をされている方が多く、なかなか参加が難しい・・・
という事で、参加人数も少なかったり、内容もおしゃべり会が中心になりますが、
必要な時に、必要な方にぽれぽれの事を知って、参加してもらえたらいいなと思っています。

今回は人数も多く、お子さんの年齢もさまざまで。
年齢と共に、悩みも変わっていって、
その時その時にみんないろいろ悩みながら頑張っているママ達。
先輩ママの経験談を聞いたり。
つらかった思いを吐き出したり。
みんなでどうしたらいいかなぁって知恵を出し合ったり。
みんなで思いを共有しながら前向きに頑張ろうって思える、
他にはない場所だなぁとあらためて感じました。

5月定例会は久しぶりにクッキングをします♪