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「頭すこやか講座が始まりました〜♪」 [2014年04月14日(Mon)]
4月10日、第1回目の頭すこやか講座を東宇治地域福祉センターで開催しました。

認知症と脳活性化の方法について、看護師の太田からお話させて頂きました。
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新聞の間違い探しや、1日3分の音読など、身近に出来る脳活性化の方法の紹介がありました。
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また、その後仲間外れのバナナを探すゲームなど、皆様盛り上がり、口々に答えを言われていました。
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指体操や歌体操も2つの事を同時にすると言う事で、脳活性化に効果的!楽しんで笑いながら、行うのが一番ですね。足踏みをしながらのしりとりに挑戦し、皆様大笑い♪
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来月は5月8日に脳の健康度チェックがあります。ご興味のある方は、ぜひお申し込み下さい。(定員40名です)参加された皆様、ありがとうございました。 

(介護予防サポートセンター・阪東)    
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