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手作りで可愛いクリップを作って来て下さいました♪ [2021年02月03日(Wed)]
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広野地域福祉センターの工事が終わり、
セルフパワリハ事業が再開しています。
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ただし、緊急事態宣言中のため、密にならないよう、
各回8名に減らして少人数での開催です。
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そんな中、参加者の角村様が手作りで可愛いクリップを
作って来て下さいました♪
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カード回収用の入れ物をとめるクリップです。
猫がジャンプしているように見えて、トレーニングも元気が出ます。
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久しぶりのトレーニングで…「姿勢が良くなった!」
「(休み中に)週に1〜2回の事であってもやっぱり効果があったんだと思った」
とお話されていました。
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行動が自粛され使っていない筋肉は、意識して少しずつ伸ばしたり、
力を入れたりして、身体をゆっくり動かしていきましょう。
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無理はしないで、体操を家でも継続して下さいね。
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※手洗い、消毒、家での体温測定、
マスクの着用などの予防措置をとりながら、参加されています。

介護予防サポートセンター
阪東 美可子
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