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うー茶んフェスタがおこなわれました♪ [2017年11月07日(Tue)]

11月4日(土)うじ安心館でうー茶んフェスタがおこなわれました。
今回で15回目になりました。
今年も3階ホールで「ゆっくり安全にできるロコモ予防体操」ということで、簡単に出来るストレッチ、筋トレ、有酸素運動を紹介しました。
お天気が良く、いろいろ行事の重なる時期のためか参加者がいつもより少なかったのですが、みんなで輪になって体操をしました。
少しずつでも続けていただければ嬉しいです。
参加して下さったみなさん、ありがとうございました。

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写真2(s).jpg

写真3(s).jpg
 
介護予防サポートセンター
川村
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