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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・
 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2026年7月26日(日)【富丘交流センター】[2026年07月27日(Mon)]
本日はオセロ(リバーシ)のコマに数字を張り付けた
ナインブレイク8×8なるものをオリジナルで作成し
1対1に別れ対戦していただきましたあせあせ(飛び散る汗)
オセロのルールに足し算が加わる、大変楽しいゲームですあせあせ(飛び散る汗)
IMG_0068.jpeg

しかし、意外にもほとんどの方がオセロ未経験者とあり、
なかなか苦戦しながら、相談しながらやられていましたあせあせ(飛び散る汗)
2026.7.26-1.JPG

私の亡くなった父親も普通に孫とオセロを対戦してましたので
普通に全員やられたことがあると思っておりましたので、
理解していただくのに相当時間を費やしましたあせあせ(飛び散る汗)
2026.7.26-2.JPG

次月は、普通のオセロをじっくりやっていただき、
まずオセロをマスターしていただこうと思っておりますあせあせ(飛び散る汗)
2026.7.26-3.JPG

事前によく聞いておくべくでしたねあせあせ(飛び散る汗)
私達の年代では、当たり前のように誰もが楽しんでいたオセロ
高齢者の方は殆ど未経験なのかもしれません。
未経験のことを特にやっていただきたいと常に考えてますので
富士根交流センターの脳トレでも導入したいと思います。


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 14:29 | ぴくにっく学園 脳トレ講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年7月25日(土)【介護老人保健施設 夢の樹の郷】[2026年07月27日(Mon)]
夢の樹の郷 納涼祭に招かれ、140名の方と大合唱して
参りました。
40分で9曲の懐かしい昭和歌謡曲を全員で歌いました。
楽しんでいただけて感無量ですぴかぴか(新しい)
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1階フロアに全員集めるのも大変だと思います。
毎年、年に数回催しものをされるスタッフの努力は
素晴らしいと思いますぴかぴか(新しい)
当団体にお手伝い出来ることが御座いましたら
何時でもご相談下さい揺れるハート
本日は本当に有難う御座いましたぴかぴか(新しい)
2026.7.25-2.JPG

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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:47 | 訪問音楽活動 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年7月19日(日)【富士根交流センター】[2026年07月20日(Mon)]
7月度、富士根交流センター「ぴくにっく学園脳トレ講座」を
予定通り開催致しました。
梅雨も終わり、朝から太陽がメラメラと本格的に暑い夏が
やって参りました。あまりにも暑く、徒歩で来られる方の
数名がお休みされていましたが、仕方ないと思います。
体に負担がかからないように、ご無理をなさらないように
して下さい。
2026.7.19-1.JPG

本日の国語の時間は「バラバラ漢字」
いつも苦戦している問題ですあせあせ(飛び散る汗)
2026.7.19-2.JPG

本日は、国語に図工の要素を加え、バラバラ漢字の部品を
ハサミで部品ごとに切っていただき、後に組み立てていただきました。
全員が回答できましたよぴかぴか(新しい)
2026.7.19-4.JPG

最近は、気軽に手を挙げて聞いていただけるようになりました。
一人一人、わかりやすく説明してまわります揺れるハート
脳トレは会話する時間がたくさん取れて、大変有意義な
時間を過ごさせていただいておりますぴかぴか(新しい)
2026.7.19-5.JPG


来月までは猛暑が続くと思われますので、
徒歩で来られる方はくれぐれも無理をなさらないで
ご参加されて下さい。宜しくお願い致します。。


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 14:36 | ぴくにっく学園 脳トレ講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録#460 2026年7月12日(日)【富丘交流センター】[2026年07月13日(Mon)]
7月度、富丘交流センター「高齢者健康づくり講座」を
予定通り開催致しました。
ゆったり座れる人数の参加者で、120分途中休憩をはさみ、
25曲ほど懐かしい歌を合唱致しましたるんるん
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悦子さん、本日より復活ぴかぴか(新しい)
お元気そうで安心致しました揺れるハート
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律雄さん96歳 美江子さん92歳 全く衰えませんぴかぴか(新しい)
いつもパワーをいただいております揺れるハート
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会場を盛り上げてくれる3人娘exclamation&question
いつも感謝しております揺れるハート
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本日も楽しい時間、有難うございましたぴかぴか(新しい)
最後に記念撮影「ハイポーズ」カメラ
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11月に広い会場に空きがあり、久しぶりにお借りできそうですぴかぴか(新しい)
歌と体操で堪能していただきたいと思っておりますぴかぴか(新しい)


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:32 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年7月8日(水)【白糸・上井出地域学習センター】[2026年07月09日(Thu)]
高齢者学級の講師として招かれ活動して参りました。
2年振りの訪問でしたが、皆様楽しみにされている
ということで、大変有難く思います。
まずは、センター長さんの講義から始まります。
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歌の前に代表の前島から夏の注意事項をお話されました。
大事なことなので皆様真剣に聞かれてましたあせあせ(飛び散る汗)
多少、口うるさいことも申しますが、自身の体を守るため
ですので、本日から心がけて下さい。
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本日も前半6曲、後半6曲を合唱致しました。
前半は声を出しメイン、後半は更に鈴を振りながら歌いましたあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら
「喝采」→https://youtu.be/WLS2aGrjsvg
「青葉城恋唄」→https://youtu.be/KYIuPjIaUew
「想い出の渚」→https://youtu.be/uULDkqywoo0
「つぐない」→https://youtu.be/0v8a2QfAuzk
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あっという間に時間が過ぎてしまいました。
これから猛暑が続きますので、くれぐれも水分補給を
心がけ熱中症や脱水症にご注意下さい。
ではまた一緒に歌う日を楽しみにしておりますぴかぴか(新しい)
本日は有難う御座いましたぴかぴか(新しい)

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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:58 | 高齢者学級 健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年7月5日(日)【富士根交流センター】[2026年07月06日(Mon)]
7月度、富士根交流センター「高齢者健康づくり講座」を
予定通り開催致しました。
半年が過ぎ7月に入りました、山開きや海開きの季節ですが、
梅雨のジメジメした、すっきりしない天気にもかかわらず、
たくさんご参加され、賑やかな講座となりました。
徒歩で来られる方には頭が下がります。
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鈴を振りつつ、しっかりと歌も歌いまするんるん
動作に余裕が見られますねぴかぴか(新しい)
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「きよしのソーラン節」体操も板に付いてきました。
続けて行うことの大切さを痛感致します揺れるハート
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こちらの「誤動作防止訓練」にも余裕が出てきましたぴかぴか(新しい)
肩の力が抜けて、落ち着いて動作が出来ておりますぴかぴか(新しい)
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本日も予定のプログラム通り、最後はみんなの体操で
しっかりとクールダウンバッド(下向き矢印)
筋肉を和らげ、体全体を伸ばします。家に帰って
湯船に数分浸かると、寝つきも良く完璧です眠い(睡眠)
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面倒だと思いがちですが、準備運動とクールダウンは
大変大事なことです。習慣にしましょう。
富士根交流センター1期生の殆どの方が、皆勤で参加です。
良い場所に交流センターが出来て、本当に良かったですねキスマーク


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 14:49 | 高齢者学級 健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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