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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・
 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2026年5月24日(日)【富丘交流センター】[2026年05月24日(Sun)]
5月度「ぴくにっく学園 脳トレ講座」富丘分校を
富丘交流センターにて開催致しました。
本日は、遊び感覚で勝つ方程式を見つけていく
新たな授業を取り入れてみました。大好評でしたよぴかぴか(新しい)
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2人対戦で行う「毒リンゴゲーム」
最低1つ、最高3つを交互に取っていき
最後に毒リンゴを相手に取らせると勝ちというゲーム。
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何度もやっていると、色んなことが見えてきますあせあせ(飛び散る汗)
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結構早い段階で勝敗が決まります。。
何度か行っているうちに勝つ仕組みが分かりますぴかぴか(新しい)
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「こうやって こうすれば 勝てるんじゃない!!」
対戦中に2人で相談したりします いい傾向ですねぴかぴか(新しい)
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「こうやると勝てるんだよ ちがうかな?」などど
皆で談笑!? 全員のレベルが上がりますね。
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最初は単なるゲームで初め、数回やっているうちに
勝つ仕組みを対戦相手と相談するなど、
狙い通りのことを指示なしに行えるようになってます。
長く続けるというのは、素晴らしいですねぴかぴか(新しい)



ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/

Posted by うたのサークル ぴくにっく at 20:20 | ぴくにっく学園 脳トレ講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年5月17日(日)【富士根交流センター】[2026年05月18日(Mon)]
5月度「ぴくにっく学園 脳トレ講座」を富士根交流センターで
開催致しました。
暑いぐらいの陽気でしたが歩いて来られる方には
雨じゃなくて良かったです。
富士根1期生3回目の脳トレ講座となり、だいぶ慣れてきたかと
思われました。
回を重ねる度に自信に満ち溢れたいい顔になっていくんですよぴかぴか(新しい)
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初めての問題で、やり方がいまいち理解できない方の為に
一人ひとり、理解出来るまで説明して回ります。
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やる前から「わからん!!私には無理!!」は許しませんexclamation×2
この授業で教える一番大事なことは、
「とりあえず考えてみる」「根気よくやる」こと。。
毎月参加を続けると、意識や取り組み方も変わりますぴかぴか(新しい)
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「答えなんか出せなくてもいい とりあえず考えてみよう」が
身につかずに、「私には無理!!」で参加しなくなった方も
数名いらっしゃいますが、ご本人の意思ですので、
無理強いはしませんが、非常に残念です。
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本日も宿題を配付致しました。先月の宿題は全員やられて
ようで、出来たのが相当嬉しかったようですぴかぴか(新しい)
そうです、やれば出来るので、とりあえず、やってみましょうあせあせ(飛び散る汗)


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 15:08 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年5月9日(土)「高齢者健康づくり講座」【富丘交流センター】[2026年05月10日(Sun)]
5月度「フレイル予防高齢者健康づくり講座」を
富丘交流センターにて開催いたしました。
会場に空きがなく土曜日だったため、
若干参加者が少なめでした。
仕事の方、デイサービスの方が結構おられるんです。
可能な限りは日曜日で行いますので、ご了承下さい。。
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富丘交流センターでは、時間の許す限り歌います。
皆さんが知ってるであろう懐かしい歌を選曲し
当時を思い出しながら有意義な時間を過ごしますぴかぴか(新しい)
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本日は静江さんが目標にしていた1000枚の巾着袋を
持って来ていただきましたぴかぴか(新しい)
毎月50枚作るのを目標にせっせと縫ったそうですあせあせ(飛び散る汗)
静江さんに縫っていただいた巾着を講座で行かせて
いただいた時の参加者の方々に配らしていただきましたぴかぴか(新しい)
緊急連絡カードと数日分の薬を入れて使って
いただいていると思います。
静江さん本当に有難う御座いましたぴかぴか(新しい)
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静江さんの縫製はとても丁寧なんですぴかぴか(新しい)
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本日で70回目の受講となった律雄さん、最年長の96歳ぴかぴか(新しい)
講座を始めた元年から、自転車で参加されております。
安全第一ですので、雨の日は無理に来ないように伝えてます。
衰えは一切感じません、素晴らしいですぴかぴか(新しい)
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以前は食事中等、よく噎せておられたそうですが、
当講座に参加するようになって以来、噎せることが
一切なくなったそうです。声を出す大事さを
皆さんに伝えていただきましたぴかぴか(新しい)
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本日は会話も楽しみながら、23曲を歌いました
是非ご参加下さいぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 20:04 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2026年5月3日(日)【富士根交流センター】[2026年05月05日(Tue)]
5月度「フレイル予防 高齢者健康づくり講座」を
富士根交流センターにて開催致しました。
ゴールデンウイークとあり、会場も閑散としておりました。
参加者も若干少なめではありましたが、熱心な1年生が
真剣に取り組まれておられましたよぴかぴか(新しい)
時間の許す限りご参加いただきたいですね揺れるハート2026.5.3-2.JPG

講座のプログラムにもだいぶ慣れてこられたようです。
これを継続して行う事に意義があるんですよぴかぴか(新しい)
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「きよしのソーラン節」体操はまだ若干ぎこちないですがあせあせ(飛び散る汗)
講師を見ながら体を動かせば、それでいいんですよぴかぴか(新しい)
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「誤動作防止訓練」は真剣勝負exclamation&questionのようですあせあせ(飛び散る汗)
若い方より年配の方の方が、落ち着いてされる感じですね。
むきになることが少ないようです。。大事なことです。
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足腰しっかりされておられます。
朝のテレビ体操、一緒に行うとすごい効果があると思います。
是非行っていただきたいです。
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富士根1期生も真面目な方が多いですぴかぴか(新しい)
近隣に素晴らしい場所が出来ましたので、お知り合いなど
声をかけていただき、皆で頑張りましょうexclamation×2


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:12 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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