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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・
 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2024年10月27日(日)【富丘交流センター】[2024年10月28日(Mon)]
今月の「ぴくにっく学園」脳トレ講座を開催致しました。
当日は選挙の投票会場になっており、車の出入りが
大変でしたが、無事に参加者の方も集まり、いつもの
楽しい脳トレが行えました。
皆様とても熱心に取り組まれておられ感心致しておりますぴかぴか(新しい)
それでは先月の宿題答え合わせから始めて参りますあせあせ(飛び散る汗)
2024.10.27-1.JPG

「探し問題」シリーズは、不思議と簡単に見つかる時が
ありますが、はまるとなかなか見つかりませんあせあせ(飛び散る汗)
2024.10.27-2.JPG

久し振りの難読問題、「じゅくじゅく」では御座いません(笑)
2024.10.27-3.JPG
答え→「つくづく」念入りに物事を考えたり見たりするさま。

最後はお決まりの「集中力テスト」
本日は「ブルーライト・ヨコハマ」の歌詞で行いました。
皆様、満点を取る為に超真剣モード 素晴らしいぴかぴか(新しい)
2024.10.27-4.JPG

宿題に苦労されている方が結構おられるようなので、
行き詰まった時の質問をお答え出来る様にLINE等活用したいと
考えておりますが、不慣れな方が多く、なかなか厳しいです。
じっくりその辺も整えて参りますが、まずは苦手意識を
克服していただくところからですね。。


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/

Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:00 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2024年10月14日(月)祝【大富士交流センター】[2024年10月16日(Wed)]
大富士交流センターにて「健康づくり講座」を開催致しました。
本日初参加の嘉一さん、なんと96歳ぴかぴか(新しい)
参加者最高齢を更新致しましたぴかぴか(新しい)
健康の秘訣は?のご質問に「運動することです」と
見習わなないといけないと、全員で反省致しましたあせあせ(飛び散る汗)
2024.10.14-1.JPG

本日は昭和10年代の曲から→20年代→30年代→40年代と
動画はこちら→https://youtu.be/cmM8qw-Ie2E
      →https://youtu.be/qxPY3VOdXb8
2024.10.14-3.jpg

歌詞が胸にジンとくる「秋桜」を合唱るんるん
動画はこちら→https://youtu.be/ow_SWT2d2gA
2024.10.14-2.JPG

声を出した後は軽く体操を行いあせあせ(飛び散る汗)
2024.10.14-4.JPG

集中力を高めて「誤動作防止訓練」に取り組みますあせあせ(飛び散る汗)
2024.10.14-5.JPG

本日はきちんとクールダウンを兼ね「みんなの体操」
翌日に疲れや筋肉痛を残さないために行います。
2024.10.14-6.JPG

祝日だったのですが、お仕事をされておられる方も多く
申し訳ないことをしましたが、会場の空き具合で
やむを得ませんでした。
出来る限り、土日に行うよう致しますので
今後共宜しくお願い致しますぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.prg/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 13:51 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2024年10月6日(日)【富丘交流センター】[2024年10月07日(Mon)]
富丘交流センターにて10月度「健康づくり講座」を
開催致しました。先月は台風で中止になりましたので、
久し振りの講座で大変盛り上がりましたぴかぴか(新しい)
2024.10.6-1.JPG

広い会場が借りれず、2階会議室での開催となりました。
体操等、狭くて出来ないと判断し、その代わりに
好きな歌をいっぱいうたいましたるんるん
2024.10.6-2.JPG

プログラムも歌詞カードもなしで、リクエストをいただき、
みんなで合唱致しましたるんるん
2024.10.6-3.JPG

プロジェクターにてカラオケ画面を映したので、
大きな字が見やすく、とても歌いやすかったようですぴかぴか(新しい)
大盛り上がりぴかぴか(新しい)
2024.10.6-4.JPG

どちらの方のリクエストだったのか分かりませんでしたが
「幸せなら手をたたこう」が異常に盛り上がりましたぴかぴか(新しい)
やっぱり少しは体を動かしたいんですよね揺れるハート
2024.10.6-5.JPG

90分間にて約20曲の歌をうたいるんるん、大変楽しい時間となりましたぴかぴか(新しい)
「誤動作防止訓練」の旗揚げが出来なかったのが残念
と言われる方も数名いらっしゃいましたが、
年内はこちらの会議室しか空いてません故、ご理解下さい。
お借り出来る会場のスペースや環境に応じ、
色々工夫をして楽しく行って参りますので
今後共、何卒宜しくお願い致しますぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic/org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:43 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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