前日の「ぴくにっく学園　脳トレ講座」に続き、
二日連続での「健康づくり講座」となりましたが、
たくさんの方に参加いただき有難うございます。
二日続けてのご参加の方は、さすがにお元気ですね


本日はこの曲からスタート→https://youtu.be/gGo_R_qBFQM
今日もしっかり声を出されてましたよ
「長い髪の少女」→https://youtu.be/fDafEYfIRT4
「初恋」→https://youtu.be/sN23Rx6O61U


久し振りに「きよしのソーラン節」体操を行いました。
少し体を動かすだけで、ホカホカします。
しっかりと水分補給しましょう


本日も「誤動作防止訓練」必須課題です。
ずっと続けて訓練することが何事でも大事ですね。


前でやってる私がたまに間違うことがございます
その時が一番楽しそうですよ


本日最後の曲は「ハナミズキ」をしっとり合唱しました
いい曲ですね→https://youtu.be/w6ujhjYhJTM


本日も10〜50回受講の方々を10名表彰させていただきました
ずっとご参加いただき、お元気な姿を拝見するのが、
私達の何よりのパワーになっております
これからもずっと続けてご参加下さい
本日も本当に有難う御座いました

ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/

5月度「ぴくにっく学園脳トレ講座」を開催致しました。
今回より錯視てすとなど新しいものを加えて、
更に楽しい講座となりましたよ


同文字二字熟語　探せば結構あるもんです。
日常使ってる言葉に皆様ビックリ

答え：わざわざ　

まずは練習問題から。以外に難しい

答え：15個


難易度が上がると、皆様真剣に数えます　無言


今回も面白い問題盛りだくさんで、大変盛り上がりました
次回は宿題の漢字クロスワードの答え合わせから始めます
それまで、ゆっくり解いて下さいね
それでは来月またお会いしましょう

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清水区小島町の”龍津寺”様にて「高齢者健康づくり講座」を
行って参りました。
今にも雨が降りそうなお天気でしたが、たくさんの方に
お越しいただき、とても楽しい時間となりました。


歌の力は絶大で、曲が始まると笑顔に変わり、一斉に
大きな声で歌い始めます


歌をうたいながら鈴を振り、更にはつま先ぴょこぴょこ運動
皆様,
難なくこなしていらっしゃいましたよ　素晴らしい


とても血行がよくなるので、じんわり汗がにじみます
曲が終わるとしっかり水分補給


最後はクールダウンを兼ねて「愛燦燦」を合唱


あっという間の90分でしたが、健康に大事なお話も
させていただきながら、歌と体操を頑張っていただきました
とても喜んでいただき光栄です
またお会いするのを楽しみにしております、
本日は本当に有難う御座いました

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高齢者学級の講師として招かれ、
1年振りに白糸・上井出地域学習センターにて
活動して参りました。
雨の中、たくさんご参加いただきまして、
有難う御座いました。
昨年よりお元気になられているようで、
大変感動致しました。素晴らしい！！


講座の中盤は、皆様の大好きな昭和歌謡を歌いながら、
軽い体操も行いました
動画はこちら→https://youtu.be/1FiaSqogPuo


皆様、しっかりと大きな声を出されていました。
大きな声が出せるのは健康の証　素晴らしいことです


昨年も行った「きよしのソーラン節」体操を
本年も真剣に行いました汗が出るんですよ


昨年より参加人数が増え、また昨年参加の方が全員参加で、
とてもお元気な姿を見て感動いたしました
また次年度もご依頼があれば必ず訪れますので、
講座で学んだ事を実践し、元気な顔で再会致しましょう
本日は本当に有難う御座いました


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