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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・
 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2023年2月26日(日)【富丘交流センター】[2023年02月28日(Tue)]
富丘交流センターにて活動して参りました。
いつも講座開催日が雨にならぬ様お祈りしている成果か
当日はとても良い天気で、最高の講座日和でした。
好天のため、行楽地に出掛ける方も多かったのか
少々少なめの参加人数でしたが、参加者の方にも
歌を手伝っていただき、楽しい講座となりました。
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テレサ・テンさんの「つぐない」は、全員歌われますねるんるん
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今日は特別に、受講10回目の春枝さんと
受講40回目の一美さんに歌を手伝っていただきましたるんるん
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名曲「恋人よ」を真剣に歌われておられましたよるんるん
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みんなの体操でクールダウンを行い、整えますぴかぴか(新しい)
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本日は4名の方を表彰させていただきましたぴかぴか(新しい)
これからもずっと講座にご参加下さい揺れるハート
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次回は3月11日に大富士交流センターでの講座開催予定です。
是非ご参加下さい。お待ちしております揺れるハート
本日も本当にありがとうございましたぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら → https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 08:32 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2023年2月11日(土)建国記念の日【大富士交流センター】[2023年02月13日(Mon)]
前日に雪が降り、早々に通行止め等大変な日でしたが、
講座当日は暖かい晴天で、参加者の方々も普通に来られ
いつも通りの楽しい講座が開催出来ました。
今日も「フレイル予防」で元気モリモリ!!
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本日、一番大きな声で歌われていたのは、
テレサ・テンさんの「つぐない」でした。
改めていい曲だなぁと思いましたよ揺れるハート
動画はこちら → https://youtu.be/d_zRb0YpbkY
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本日は、律雄さんに「きよしのソーラン節」体操の当番を
お願いしました。講座参加者の最高齢でありますが
本当にお元気でいつも元気をいただいております。
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律雄さんを見本に「どっこいしょー!!」
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本日も誤動作防止訓練、皆様本気モードで取り組みますあせあせ(飛び散る汗)
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難易度の高い動きにもなんとか対応していますねあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら → https://youtu.be/5YE2iXNe3Wk
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最後は全身を延ばしクールダウンバッド(下向き矢印)
翌日に疲れを残さない大事なことです。。
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誤動作防止訓練も回を重ねる毎に上達され、
とても反応も良くなってきました。
何でも続けて行うと成果が表れる事に喜びを感じます。
今後も工夫して活動して参りますので、宜しくお願い致しますぴかぴか(新しい)
本日も本当にありがとうございましたぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら → https://www.npo-picnic.org/

Posted by うたのサークル ぴくにっく at 16:53 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2023年2月8日(水)【富丘交流センター】[2023年02月09日(Thu)]
本日は交通安全協会富士宮地区支部様を招きまして、
「高齢ドライバー安全講習」を開催致しました。
お忙しい中ご協力いただきまして、本当に有難う御座いました。
今回もクイックキャッチ等、体験コーナーで必死に取り組み
とても有効で身のなる講座になりました。
改めて自身の運転を一度見直す、いい機会ですね。
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皆様、超真剣に聴いておられました。
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タブレットを使用したリズムトレーニングでは、
左右異なる動きをする目標物をタイミングを計りタッチします。
左右両方に意識を向けるのはなかなか難しいようですあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら → https://youtu.be/7biPyO7TqvM
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こちらはクイックキャッチ、落下してくる目標物が
ハンドルの位置に到達したタイミングで握ります。
こちらも落下速度が変化しますので、苦戦されてましたあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら → https://youtu.be/P0_a_oeUsUI
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順番待ちの方々も一緒になって緊張モードでしたあせあせ(飛び散る汗)
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ひらがなパズルでは、10種類の魚名を揃えます。
こちらは、なんなくこなされておられました。
機械物に対しては少々苦手意識があったみたいです。
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交通安全協会様がこんな素敵な評語を作って下さいましたぴかぴか(新しい)
浸透するよう、頑張って活動して参りますぴかぴか(新しい)
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なかなか出来ない貴重な体験と共に
自身の反応の悪さを感じた方も大勢おられ、
運転の見直しと自分で出来る訓練を今日から始めるなど
安全に対しての意識が非常に高まったようです。
今後も、開催数を増やせるよう努めて参りますので
何卒宜しくお願い申し上げます。
交通安全協会の皆様、本当に有難う御座いました。


ぴくにっくサイトはこちら → https://www.npo-picnic.org/




Posted by うたのサークル ぴくにっく at 14:25 | 高齢ドライバー安全運転講習 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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