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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・

 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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滑り止め対策を致しました。。[2022年10月29日(Sat)]
講座で使用する呼び鈴(通称チン)が、叩いた際に
すべって動くとのことで、ブチルゴムテープを巻き
滑り止め対策を施しましたぴかぴか(新しい)
次回より更に安全で楽しく講座が行えそうですぴかぴか(新しい)
講座のご参加、お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:31 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2022年10月22日(土)【大富士交流センター】[2022年10月25日(Tue)]
10月も後半に差し掛かりましたが、夏日となる
大変暖かい日となりました。
最近、男性の参加者が少し増えてきたようで、
とても喜んでおります。
裕次郎の曲をプログラムに入れておかないと駄目ですね。。
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前半はレコード大賞の曲を3曲続けて合唱致しましたるんるん
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本日も誤動作防止訓練を行いましたあせあせ(飛び散る汗)
少し物足りなさそうでしたので、次回から時間を増やしますぴかぴか(新しい)
動画はこちら → https://youtu.be/iCULOh1Xrgg
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休憩を挟み、後半はいつもの「きよしのソーラン節」るんるん
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さらに「高原列車は行く」で体ほくほくあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら → https://youtu.be/wpGcKRK_tbw
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「みんなの体操」でストレッチとクールダウンバッド(下向き矢印)
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受講10回と20回になられる3名を表彰させていただきましたぴかぴか(新しい)
これからも宜しくお願い致します揺れるハート
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土曜日の開催が望ましいんですが、来年ももうすでに
会場に空きがなかなか無く、祝日や日曜に偏りそうです。
ご理解の程、何卒宜しくお願い申し上げます。


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 12:43 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2022年10月20日(木)【うつの寄合い処】[2022年10月21日(Fri)]
うつの寄合い処様にて活動して参りました。
若干早めですが、今期初のクリスマスリース作りで
皆様と楽しい時間を過ごさせていただきました。
各々個性の溢れる作品を集中して作成してられましたよぴかぴか(新しい)
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無言でただひたすら作品作りに没頭あせあせ(飛び散る汗)
素晴らしい集中力ですねぴかぴか(新しい)
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リースを持って記念撮影揺れるハート
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「はいピース手(チョキ)
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「イエーイぴかぴか(新しい)
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少し早いですが、玄関に飾っていただいて、
来年も良い年にしてくださいねぴかぴか(新しい)
本日はありがとうございました揺れるハート

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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 15:56 | 工作レクレーション | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2022年10月14日(金)【ときわ区民館】[2022年10月15日(Sat)]
ときわ寄合い処にて活動して参りました。
高齢化と共に参加者も減る一方だそうで、
レクレーションに訪問していただけるボランティア団体も
少なく、大変困っているとのことです。
都合が合えばいつでも来させていただきますので
ご遠慮なくご相談下さい。。
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市歌を斉唱し、ラジオ体操第一を行うのが定番だそうです。
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本日は昭和10年〜40年代の名曲を皆様と一緒に
大きな声で歌いまするんるん
動画はこちら → https://youtu.be/f6zoMDKAqLM
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懐かしい曲に涙する方もおられ、ついもらい泣き揺れるハート
活動してて本当に良かったと思う瞬間ですぴかぴか(新しい)
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最後は「東京ラプソディ」を大合唱るんるん
あっという間に1時間が過ぎてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
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施設等に行けない現状で、久し振りに平均年齢の高い方々との
大変楽しい時間を過ごさせていただきましたぴかぴか(新しい)
ご要望が御座いましたらまた来させていただきますので
また楽しく歌いましょうるんるん
本日はありがとうございました揺れるハート


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 16:30 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2022年10月9日(日)【富丘交流センター】[2022年10月12日(Wed)]
久し振りに富丘交流センターでの講座開催となりました。
近隣の方が歩いて来られる大富士交流センターに比べ
車の移動が不可欠となり、どうしても参加者の数が
若干少なくなってしまう傾向にあります。
それでも参加者の方はパワフルで大変楽しい講座となりましたぴかぴか(新しい)
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歌いながらのグーチョキパー手(グー)手(チョキ)手(パー)
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右へ左へ スイングスイングあせあせ(飛び散る汗)
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今回より誤動作防止訓練運動も取り入れましたよぴかぴか(新しい)
皆様、超真剣モード 素晴らしいぴかぴか(新しい)
動画はこちら→https://youtube.com/shorts/aIkCGbQyb7s
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最後はクールダウン体操 そして大きく深呼吸揺れるハート
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「はい!!今日も元気ーパンチ
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メンバー全員仕事をしており、なかなか練習も出来ず、
新しい試みもぶっつけ本番で少々しくじる事も御座いますが
何卒ご了承下さいあせあせ(飛び散る汗)
いろいろ新しいメニューを考え今後も続けて参りますので
宜しくお願い申し上げますぴかぴか(新しい)


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 12:26 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2022年10月1日(土)【大富士交流センター】[2022年10月03日(Mon)]
第2回目の塗り絵教室を開催致しました。
一人一人の個性や性格がだいぶ分かってきました。
皆様すごく几帳面で正確に塗らないと気が済まないようです。
作品も数枚見せていただきましたが、見事としか言いようが
無いほどの出来栄えで、恐れ入りましたあせあせ(飛び散る汗)
思わず「そろそろ先生変わりましょうか!?あせあせ(飛び散る汗)
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なかば強引に休憩を挟みましたが、黙っていたら
何時間でも黙々と塗られる雰囲気でしたよあせあせ(飛び散る汗)
すごい集中力に脱帽致しましたあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら → https://youtu.be/6ymP_B1DaDc
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次回はまた違う作品を塗っていただこうと思います。
自分も負けないように、日々塗らせていただきますぴかぴか(新しい)
とても有意義な時間をありがとうございました揺れるハート


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 10:30 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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