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私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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岳南朝日新聞に掲載していただきました。。[2020年09月30日(Wed)]

先日、重林寺様で行われた「健康づくり講座」を
岳南朝日新聞社様に掲載していただきましたぴかぴか(新しい)
当日ご参加の方々からも
「すごく楽しかった!!また参加したい!!」と言っていただき
アンケートにて感想や、リクエスト曲などご意見を聞き
今後の活動に役立て改善を図り、より良い講座になるよう
切磋琢磨に努めて参ります。
歌や体操以外にも工作や遠足等、色々構想を練っており、
楽しくフレイル予防に繋がる活動をして参りますので
今後共、何卒宜しくお願い致します。
また重林寺様での講座は、10月17日(土)・11月28日(土)と
開催予定になっておりますので、ご遠慮なくお問合せ下さい。
皆様のご参加お待ちしております揺れるハート
9.30岳南朝日新聞記事.jpg

9.30岳南新聞記事.pdf



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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 10:41 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
2020年9月26日(土)「フレイル予防 健康づくり講座」重林寺様[2020年09月28日(Mon)]
コロナ禍により予定していたイベントも全て中止となり、
半年間活動休止状態でしたが、この度、富士宮市のご協力により
フレイル予防の健康づくり講座を開催する事が出来ました。
もちろんまだまだ予断を許さない状況にありますので、
密を避ける万全の状態の中で運動不足の解消と共に
フレイル予防に努めていただきましたぴかぴか(新しい)

会場は飛沫防止の保護シートを張り
準備1.jpg

密を避けるため、あらかじめ用意したフェイスシールド等、
1名分の道具を各座席に配布。
準備2.jpg

万が一の場合連絡が取れるよう、連絡先等ご記帳いただき
いよいよスタートです。ぴかぴか(新しい)
開始のご挨拶.jpg

ご挨拶の後、富士宮市で行われている
「ふじの山体操」を全員で行いました。
「腕を前で組んで 右へ〜 左へ〜」
富士山体操1.jpg

「足を延ばして つま先まで腕をのばしましょう〜」
皆様、とても真剣に取り込まれていましたよ
富士山体操2.jpg

前半は「瀬戸の花嫁」や「北国の春」などの名曲を
しっとりと一緒にうたいましたるんるん
瀬戸の花嫁.jpg
懐かしい曲に反応し、自然と体が動くんですよ揺れるハート
北国の春.jpg

本日は後半を始める前に、秋の交通安全運動期間と言う事で、
富士宮署から交通課の井口様に来ていただき富士宮市における
交通事故の現状や対策などありがたいお話をして頂きました。
皆様、お車で来られてましたので大変ためになったと思います。
井口様 本当に有難うございました。。
交通課 井口様.JPG

そして後半は、歌いながら体を動かす楽しい時間です。
「憧れのハワイ航路」で一緒にフラダンスを踊り
「きよしのズンドコ節」や「銀座カンカン娘」で
大きな声で歌い元気に鈴を振っていただきましたるんるん
ハワイ航路2.JPG

そして最後はお決まりの「高原列車は行く」で
ハンカチを振り、元気に「ヤー!!」と雄叫びをあげ
本日の講座 終了となりました。
高原列車は行く.JPG

あっという間の1時間で非常に物足りない感じではありましたが
まだまだコロナへの注意を十分にしなければいけないため
1時間というルールを守り、名残惜しくもご挨拶させていただき
閉会とさせていただきました。
外出の自粛等、運動不足やストレスを抱える方が多く
今日の講座に参加され笑顔で帰って下さったのが
本当にうれしく思いました。
まだまだ規制や制限があり活動も出来ない状況ですが
1日も早く通常通りに活動が行え、参加する方も躊躇わず参加が
出来る日が来ます事を願っております。。
それまで皆様 お互いがんばりましょう!!
本日は本当にありがとうございました。。揺れるハート


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 13:07 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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