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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・

 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2023年9月25日(月)【寄合い処のぞみ】[2023年09月26日(Tue)]
寄り合い処のぞみ様にて活動して参りました。
寄り合い処では必ず、富士宮市歌とふじのやま体操を行います。
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皆様、素晴らしい笑顔で迎えていただきました揺れるハート
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寄り合い処では、歌う機会がなかったそうで、
とても楽しそうに大きな声で歌っておられましたるんるん
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体操も鈴振りも完璧にこなされてましたぴかぴか(新しい)
帰り際には「なんだか若返ったみたい」と言っていただき、
感無量で御座います。
昭和の懐かしい歌をうたうと、本当に表情が変わり
心身共に若返るんですよ 素晴らしいですねぴかぴか(新しい)
2023.9.25-4.JPG

また来て欲しいと声をかけていただきました、
必ずまた来ますので、一緒に歌いましょうるんるん
本日は本当に有難うございましたぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/
Posted by うたのサークル ぴくにっく at 12:52 | 訪問音楽活動 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
活動記録2023年9月24日(日)【富丘交流センター】[2023年09月26日(Tue)]
富丘交流センターにて「健康づくり講座」を行いました。
気温は30℃と夏日ではありましたが、湿度が低く、
カラっとした、さわやかな一日でした。
気候も良く、皆様笑顔で楽しい講座となりましたよ。。
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本日のお勉強は、女性の尿漏れについて学びました。
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キュッと締める訓練を行いましたが、何故か男性方が大喜び!?
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秋にふさわし「千曲川」からスタートでするんるん
動画はこちら → https://youtu.be/YYSrb7cnya8
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後半は賑やかに大合唱るんるん動画はこちらバッド(下向き矢印)
「浪花節だよ人生は」https://youtu.be/25QMksOPJoc
「おひさしぶりね」https://youtu.be/HolpMHKUIG8
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「誤動作防止訓練」皆様、落ち着いて的確に動作します。
訓練の成果をとても感じますぴかぴか(新しい)
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クールダウンの体操も柔らかく伸びやかに
とても上達して出来ていますぴかぴか(新しい)
2023.9.24-7.JPG

繰り返し繰り返し、同じことを行うのに対し、飽きが
生じるのは当然ですが、しかし継続して行うことに意義があり
大変大切であることを再認識しております。
必ず訓練が実を結ぶ時があるはずですので、
共に頑張って参りましょうぴかぴか(新しい)


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/

Posted by うたのサークル ぴくにっく at 10:55 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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