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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・

 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2022年5月11日(水)【白糸・上井出地域学習センター】[2022年05月12日(Thu)]
白糸・上井出地域学習センターにて講師として招かれ
健康・交通安全・電話詐欺について講話を開いて参りました。
好天の昼下がりに地域の方々と大変貴重で楽しい時間を
過ごせまして、本当にありがとうございました。
2022.5.11-1.jpg

喉は大変大事な部分です、大きな声を出して
日々鍛えましょう!!
2022.5.11-2.jpg

歌いながら鈴を振る、二つの事を同時に行うのは
結構難しいんですが、老化防止にすごく効果がありますので、
こちらもご自宅で是非やって下さい。
2022.5.11-3.jpg

最後は「高原列車は行く」で「ヤーッ!!」と発声
大きな声をだすことで誤嚥の防止に繋がりますので、
声を出せる機会があれば頑張ってやってみて下さい。
動画はこちら → https://youtu.be/cIs970_hvTo
2022.5.11-4.jpg

コロナの影響で歌をうたうのも久し振りのようで、
とても楽しかったと言っていただけました。
また電話詐欺のお話も真剣に聞いてくださり、
十分注意していただけると感じました。
また機会が御座いましたら必ず来させていただきますので
宜しくお願い致します。
本日は本当にありがとうございました。。


ぴくにっくサイトはこちら → https://www.npo-picnic.org/


Posted by うたのサークル ぴくにっく at 11:38 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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