5月度「フレイル予防高齢者健康づくり講座」を
富丘交流センターにて開催いたしました。
会場に空きがなく土曜日だったため、
若干参加者が少なめでした。
仕事の方、デイサービスの方が結構おられるんです。
可能な限りは日曜日で行いますので、ご了承下さい。。


富丘交流センターでは、時間の許す限り歌います。
皆さんが知ってるであろう懐かしい歌を選曲し
当時を思い出しながら有意義な時間を過ごします


本日は静江さんが目標にしていた1000枚の巾着袋を
持って来ていただきました
毎月50枚作るのを目標にせっせと縫ったそうです
静江さんに縫っていただいた巾着を講座で行かせて
いただいた時の参加者の方々に配らしていただきました
緊急連絡カードと数日分の薬を入れて使って
いただいていると思います。
静江さん本当に有難う御座いました

静江さんの縫製はとても丁寧なんです


本日で70回目の受講となった律雄さん、最年長の96歳
講座を始めた元年から、自転車で参加されております。
安全第一ですので、雨の日は無理に来ないように伝えてます。
衰えは一切感じません、素晴らしいです


以前は食事中等、よく噎せておられたそうですが、
当講座に参加するようになって以来、噎せることが
一切なくなったそうです。声を出す大事さを
皆さんに伝えていただきました


本日は会話も楽しみながら、23曲を歌いました
是非ご参加下さい


ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/

5月度「フレイル予防　高齢者健康づくり講座」を
富士根交流センターにて開催致しました。
ゴールデンウイークとあり、会場も閑散としておりました。
参加者も若干少なめではありましたが、熱心な1年生が
真剣に取り組まれておられましたよ
時間の許す限りご参加いただきたいですね

講座のプログラムにもだいぶ慣れてこられたようです。
これを継続して行う事に意義があるんですよ


「きよしのソーラン節」体操はまだ若干ぎこちないですが
講師を見ながら体を動かせば、それでいいんですよ


「誤動作防止訓練」は真剣勝負のようです
若い方より年配の方の方が、落ち着いてされる感じですね。
むきになることが少ないようです。。大事なことです。


足腰しっかりされておられます。
朝のテレビ体操、一緒に行うとすごい効果があると思います。
是非行っていただきたいです。


富士根１期生も真面目な方が多いです
近隣に素晴らしい場所が出来ましたので、お知り合いなど
声をかけていただき、皆で頑張りましょう


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4月度「健康づくり講座」を富丘交流センターにて開催。
土曜日だった為、欠席者が数名おられ若干少なかったが、
女性最高齢の美江子さんと男性最高齢の律雄さんが
2人とも大変元気に歌ってくださり、会場を沸かせて
いただきました


女性最高齢　美江子さん91歳


男性最高齢　律雄さん96歳


「お二人とも100歳になっても来てくださいよ」との言葉に
「頑張りま〜す」と即答
お二人は当団体が講座を始めた元年からご参加いただき、
最上級生になられます。
お世辞では御座いませんが、歳をとられている感じが
全く見当たりません
お二人はぴくにっくの宝で御座います


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「フレイル予防健康づくり講座」を富士根交流センターにて
開催致しました。あたたかい春らしいお天気でした。
4月ということで、春、入学、学生にまつわる曲を
皆さんと一緒に合唱致しました


動画はこちら
「青い山脈」→https://youtu.be/A_vjKNaEChM
「亜麻色の髪の乙女」→https://youtu.be/NLPTXZIe5bw
「美しい十代」→https://youtu.be/sL81Paq47HI
「学生時代」→https://youtu.be/UTJqxc18Tlk
鈴を振って歌うだけで汗ばむ陽気でしたよ


体操をちゃんとやっているか、鬼コーチがチェック


誤動作防止訓練もきちんと行いました

3回目でかなり慣れてきたようです。。


最後は「サライ」を合唱致しました
皆様、ご存じのようで驚きました、大合唱
動画はこちら「サライ」→https://youtu.be/4eC00o4yaYg


本日は博子さん70回　和子さん80回　春枝さん100回の
表彰をさせていただきました
これからも頑張りましょう



富士根交流センターは広い集会室で行いますので
まだまだ参加者が増えても大丈夫ですので
近隣の方々、是非ご参加お待ちしております。


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3月度「フレイル予防　高齢者健康づくり講座」を
富士根交流センターで行いました。
こちらは、3月より月に2回必ずおこないますので、
出来るだけご参加下さい。
第1日曜は歌と体操の「フレイル予防　健康づくり講座」
第3日曜は脳の活性化「ぴくにっく学園　脳トレ講座」です。
どちらにも参加して、若返りを図りましょう


今回で2度目のご参加の方は、大変大きな声が出ています
ッ今回初参加の方は、若干緊張気味
上級生にいたっては、慣れたもんです　ベテランの風格


初めての鈴振り、楽しそうなお母さんを隣で娘さんが
ずっとみつめておられました
とてもうれしい瞬間です
動画はこちら→https://youtu.be/EcrXNbq0ezA


「きよしのソーラン節」体操も回を重ねると上達します。
上級生になると前でやっていただきますと


「誤動作防止訓練」も回を重ねると著しい成長が伺えます
なんでも続けて行う事が大切ですね


15日は、富士根初の「ぴくにっく学園　脳トレ講座」です。
出来るだけたくさんの方に参加いただきたいと思っております。
まずは、一度ご参加下さい、お待ちしております


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新しく開設されました富士根交流センターで初めての
「健康づくり講座」を開催致しました。
沢山の近隣の方々にご参加いただき、楽しい講座となりました。
音響、映像と不具合が発生し、一時はどうなるかと思いましたが
自前の機器を会社へ取りに帰り、何とか間に合いました。
事前にテスト等出来なかったのと、詳しい職員さんが不在だった
ことで起こったトラブルでした。次回までには万全に致します。


前半は昭和の名曲を10曲合唱致しました
動画はこちら
「リンゴの唄」https://youtu.be/Y0f5D75btsg
「星影のワルツ」https://youtu.be/lLelS-hn2hg
「高校三年生」https://youtu.be/V2WwQgpYWYc
「ブルーライト・ヨコハマ」https://youtu.be/xT0N6ESKmJ8
「二人でお酒を」https://youtu.be/YfI0sGmlHdk


扉も分厚くなり防音対策も万全です


休憩をはさみ、後半は体操と誤動作防止訓練
動画はこちら
「ソーラン節体操」https://youtu.be/jngU5ylAXmw
「誤動作防止訓練」https://youtu.be/euSPGS49EM0


初めてのことばかりで、多少戸惑いもあったようですが、
頑張る意欲が湧いてきたそうです



こちらの富士根交流センターは、必ず月2回講座を行いますので
気が乗らないような日もあろうかと思いますが
そんな時こそ頑張って会場まで足を運んでください。
自身の健康のために頑張りましょう

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富丘交流センター2月度「健康づくり講座」を行いました。
大勢の方にご参加いただき、大変楽しい講座となりました。
当日は新しい交流センターでの講座参加者を募るチラシが
折込で入りましたので、結構な問い合わせが御座いました
その中から見学に来られた方がおられましたが、
先輩方が丁寧に対応してくださり、大変楽しく過ごされた
様子が伺えましたさすがの先輩方でした


最年長（95歳）の律雄さん、本日も声の大きさNo1


恥ずかしがり屋のお二人、二人で歌えば怖くない


気が付けばマイクを持ってる勝則氏


高齢者施設慰問の応援隊”美人組”のメンバーも
きちんと練習を兼ねて歌います


本日も最後は表彰式
受講60回、70回の方が多数おられました、続けて来られるのは
素晴らしいことだと思います



いよいよ15日から、新しい交流センター（富士根）にて
「健康づくり講座」を開催致します。
チラシを見て、問い合わせも来ております。
新しい交流センターが開設致しましたので、
近隣の方、是非ご参加下さい、楽しい時間を過ごしましょう


https://www.npo-picnic.org/

年内最後の「健康づくり講座」を富丘交流Cで行いました。
歌い納めとなりますので、思いっきり歌っていただきました。
今年の漢字”熊”にちなんで「イヨマンテの夜」から合唱
ちなみに講座参加者の方々に”熊”派はおられませんでした。。
”高”派と　”米”派が多かったようです。
少数で　”嘘”派がおられました。どこかの元市長のことですね。。


女性最高齢の美江子さんもたくさん歌いました


皆で歌う　誰かが躍る
リズムに合わせて体を動かすことは、とても良いことです


たっぷり歌った後は表彰式。
信男さんは、本日で受講60回目となりました
まずは100回を目指して下さいね


最後は美江子さんに気合注入していただきました
「来年も元気にエイエイオーッ！！」


本年もおかげ様で無事に講座を終えることが出来ました。
来年は1月11日、こちらの富丘交流センターから始まります。
2月より、新しい富士根交流センターでの講座も始まります。
チラシ等で案内させていただきますので、近隣の方々
是非一度ご参加下さい。
本年も本当にお世話になりました

ぴくにっくサイトはこちら→https://www.npo-picnic.org/

11月度「健康づくり講座」を富丘交流センターにて行いました。
講座の冒頭でもお話致しましたが、明日から12月ですよ。。
あっという間の1年でしたね。充実してるのでしょうか！？
残り1か月、皆様と無事に過ごして参りたいと思います


はい、今日も思いっきり声を出していきましょう


12月は必ずこの歌を合唱します
「暦は〜もう少しで、今年も終わりですね〜」雪國


本日最後の曲は「お祭りマンボ」で賑やかに


そして治子さんは、本日で100回目の受講となりました
講座を始めた元年の初回の講座から参加されている
大変貴重な方です
これからも頑張って、ご参加していただけるそうです



来年は新しい交流センターも開設いたしますので、
地域の方々には、是非参加していただきたいです。
健康に対する意識を向上させましょう


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7月度「フレイル予防　高齢者健康づくり講座」を
富丘交流センターで開催致しました。
広い会場に空きが無く、会議室で行っておりますが、
たっぷりと歌が歌えるので、大好評となっております
時間と過ぎるのが早く、まだ歌い足りない消化不良を
起こしておりますので、次月から開始時間を30分早めます。
十分堪能していただきたいと常に考えております


夏の歌をたくさん合唱させていただきました
「想い出の渚」→https://youtu.be/2Shl9ndNKtw
「青葉城恋唄」→https://youtu.be/C4quDgOduFk
「岬めぐり」→https://youtu.be/LqfqeT-iQzI


体が勝手に動き出すようですよ
楽しいのが一番大事です


本日、早川さんは、可愛い奥様を連れて参られました
歌がとってもお上手なんですよ素晴らしい


本日、表彰者は4名、渡井さんのお父さんも
50回目を迎えました頑張っておられます

千恵子さんも同じく50回目、早いもんですねー


会場狭く、デスクも設置しているので、体操も出来ずに
歌だけのプログラムになっております。
しかし、その分しっかり声を出して、楽しんでいただけて
おりますので、次回より時間を30分延長いたします。
十分堪能していただきたいと思いますので、
来月またお会いしましょう

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