月のあかり様　ちょっといっぷくの講師として招かれました。
本日のテーマは「声を出そう」と言う事で普段から活動している
「誤嚥性肺炎の予防」の呼びかけをメインに活動して来ました。


誤嚥性肺炎の説明をし、誤嚥体操をスタッフ様協力のもと
行いました。
まずは「舌の運動」舌を出して〜引っ込めて〜　右に〜左に〜　


続いて「首の運動」右に〜　左に〜　ゆっくり回して〜


次は歌いながら　手をたたきましょう〜！！


最後は鈴を持って　リズムを刻みながら歌いましょう〜！！


今日は、お若い方が多かったのですが、必ず将来役に立つので
今から、予防運動をしておいた方が絶対にいいですよ。
いつまでもお若く、バリバリ元気でいて下さい。
本日は本当にありがとうございました。