5月度「フレイル予防　高齢者健康づくり講座」を
富士根交流センターにて開催致しました。
ゴールデンウイークとあり、会場も閑散としておりました。
参加者も若干少なめではありましたが、熱心な1年生が
真剣に取り組まれておられましたよ
時間の許す限りご参加いただきたいですね

講座のプログラムにもだいぶ慣れてこられたようです。
これを継続して行う事に意義があるんですよ


「きよしのソーラン節」体操はまだ若干ぎこちないですが
講師を見ながら体を動かせば、それでいいんですよ


「誤動作防止訓練」は真剣勝負のようです
若い方より年配の方の方が、落ち着いてされる感じですね。
むきになることが少ないようです。。大事なことです。


足腰しっかりされておられます。
朝のテレビ体操、一緒に行うとすごい効果があると思います。
是非行っていただきたいです。


富士根１期生も真面目な方が多いです
近隣に素晴らしい場所が出来ましたので、お知り合いなど
声をかけていただき、皆で頑張りましょう


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