大富士交流センターにて８月最後の講座を開催致しました。
残暑がきびしいどころか、猛暑が続いておりますが、
水分補給を行いながら、90分しっかり頑張っていただきました。


本日も初参加の方が数名いらっしゃいました。
楽しんでいただけたようで、良かったです


本日は久し振りに「きよしのソーラン節」体操を行いました
動画はこちら→https://youtu.be/nwCn0UavnF8


「誤動作防止訓練」初参加の方は苦戦しておられましたが、
次第に慣れてこられた様子が伺えました
動画はこちら→https://youtu.be/nwCn0UavnF8


最後は、しっかりクールダウン

しっかり体を延ばしていただきました


9月の日程は、下記の通りです。
9月9日（土）「脳トレ」富丘交流センター
9月10日（日）「健康づくり講座」大富士交流センター
9月24日（日）「健康づくり講座」富丘交流センター
是非、ご参加下さい。宜しくお願い致します。

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