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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・
 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2022年12月4日(日)【富丘交流センター】[2022年12月05日(Mon)]
富丘交流センターは年内最後の講座となりました。
本日は杏林堂様にお越しいただき、健康講話と
参加者の方の骨密度測定を行っていただきました。
参加者全員の測定を行っていただきまして、
本当に有難う御座いました。。
2022.12.4-1.jpg

椅子を使って行う、やさしい足上げ体操、
簡単に出来るので、毎日行うのが理想ですね。
2022.12.4-2.JPG

こちらは骨密度測定中、少々緊張気味あせあせ(飛び散る汗)
2022.12.4-3.JPG

後半はいつもの歌と体操、訓練です。
まずは、懐かしい曲を大きな声で楽しく歌いまするんるん
動画はこちら → https://youtu.be/M5j0R1DP-Ks
2022.12.4-4.jpg

本日も歌いながらのいつもの体操るんるん
動画はこちら → https://youtu.be/tVPvbpcqYQQ
2022.12.4-5.jpg

そして本日も「誤動作防止訓練」をたっぷり行いましたあせあせ(飛び散る汗)
動画はこちら → https://youtu.be/46tQoK2xhg0
2022.12.4-6.jpg


美江子さんと和子さんが、本日で20回目の受講となりました
ので、感謝の意も含めまして、表彰させていただきました揺れるハート
今後共、何卒宜しくお願い致しますぴかぴか(新しい)
2022.12.4-7.jpg

12月24日大富士交流センターが年内最後の講座となりますので
是非ともご参加下さいぴかぴか(新しい)
本日はありがとうございました。ぴかぴか(新しい)

ぴくにっくサイトはこちら → https://www.npo-picnic.org/

Posted by うたのサークル ぴくにっく at 15:49 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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