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今日から始めるフレイル予防。地域の高齢者の笑顔のために・・・

 NPO法人 ぴくにっくです。
私達は、歌を通じて 誤嚥性肺炎の予防の呼びかけを行い
高齢者の健康づくりをサポートする活動をしています。
また交通安全の呼びかけと運転免許証自主返納の啓発活動を行い
返納後の生活の不安を取り除くためのサポートを行っています。
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活動記録2022年9月3日(土)「健康づくり講座」塗り絵教室[2022年09月05日(Mon)]
本日は「健康づくり講座」塗り絵教室初級編を開催致しました。
本来の塗り絵の楽しみ方や上手に塗れる基本とコツを
画面で解説しながら覚えていただきました。。
熱中しすぎて、つい時間の経つのを忘れてしまいました。。
2022.9.3-1.JPG

初級いうことで、今回は見本を見ながら塗っていただきます。
試し書きして、使う色鉛筆を予め選んでおくと、
スムーズに塗ることが出来ますね。。
2022.9.3-2.jpg

塗る際に縁取りをするか否かは、好みで大丈夫ですよ。
塗りやすい方法で自由に塗ってくださいぴかぴか(新しい)
動画はこちら → https://youtu.be/xDixfa8ZQhs
2022.9.3-3.JPG

集中しすぎて休憩も忘れるほどあせあせ(飛び散る汗)
ラジオ体操を行い、マックシェイクでお茶休憩 美味し揺れるハート
2022.9.3-4.JPG

筆圧が低く、気にされてましたが、全然大丈夫!!
淡い感じで綺麗に塗れてますよーぴかぴか(新しい)
2022.9.3-5.JPG

わずか3時間でも、すごく進歩していくんですね ビックリ!!
2022.9.3-6.JPG

本日最高齢(米寿 内緒揺れるハート)のつや子さんは、完璧に塗らないと
次の箇所に進まないタイプのようです。集中力が凄いexclamation×2
2022.9.3-7.JPG

1回目を開催したことで、各々の筆圧、塗り方、好みなど
ある程度把握出来ましたので、筆圧や好みに合わせた下絵を
次回以降は用意し、塗っていただこうと思います。
楽しく自由に塗るのが塗り絵ですからぴかぴか(新しい)


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Posted by うたのサークル ぴくにっく at 15:09 | フレイル予防 高齢者健康づくり講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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