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2024年04月09日

黄金の3日間

「子育て」や「発達障害」の学びの場など提供するペアレントサポート旭川です
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元小学校教員で、今、子ども達や親を応援して活動されている「うめちゃん」から聞いた話です。

新学期の最初の3日間は、「黄金の3日間」と言われているそうです。

先生方は、子ども達が楽しく、安心できるように力を注ぐそうです。
この3日間、子どもにとって楽しいと、学校を楽しみの来てくれるようになり、逆にこの3日間を楽しめない、不安だと感じると、行き渋りや学校になじむのに時間がかかるのだそうです。



新しい環境は、大人の私たちでも、緊張するし、疲れますよね。
小学生だけでなく、中学生だって、高校生だって・・・


是非、ご家庭でも、学校から帰ってきたら、
笑顔で、「お疲れ様、頑張ってきたね。」
話を楽しそうに、聞いてあげてくださいね。


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夕ご飯の時でも、お風呂の時でも、寝る前でもいいので、
その日のうちに、話を聞くこと


子どもは、親に否定せずに聞いてもらえると、
その日のストレスが半減して、リラックスして眠りにつけるそうです
すると、翌朝、気持ちがすっきりして、起きられるそうです


朝早く気持ちよく起きられるようにするには、
その前に熟睡できているから
夜、寝ている間に脳は記憶をする作業をします
楽しい気持ちで寝ると、楽しい記憶が
モヤモヤ、不安な気持ちで寝ると、イヤな記憶が残ります
リラックスしている方が熟睡できますよね


寝る前に、たのしいお話タイムしてみませんか?





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posted by 佐藤 at 03:15 | TrackBack(0) | つぶやき