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2020年02月16日

〜中学生、ゴロゴロするのには訳がある〜

中学生の時期は
(早い子は、小5くらいから)
骨格や筋肉が急激に成長します。
ところが、内蔵機関の発達がそれに伴っていません。
肉体的な抵抗力も弱ってきますし、
ホルモンのバランスも大きく変る時期です。


そのため、これまでと違う身体の感覚を覚えたり
一時的に運動動作がぎこちなくなったりします。


小学生の後期よりも、とても疲れやすく、
心身の急激な成長に伴い、
体の変調や病気になりやすい時期です。


怠けているのではありません。
ゴロゴロしているのは・・・

中学生の時期は、大人に向かって
心身が大きく変化する大事な時期です。
休めるときは、ゆっくり休ませましょう。
ゴロゴロするのは、
体が休みたいって感じているからです。

pet_darui_dog.png



しばらく休んでも、元気にならないときは
もしかしたら、思春期症候群かもしれません。



〜思春期症候群〜

・起立性調節障害

・思春期貧血

・自律神経失調症

・思春期うつ



〜思春期症候群かなと思ったら〜

・無理をせず疲れや吐き気がしたら
 学校や塾を休む

・連日の過激な運動をさける

・豚肉、鶏肉、レバーなどタンパク質、鉄分を多く取る

・十分な睡眠

・早めに思春期外来を受診する



ゴロゴロするのは、
「中学生なのに・・・」ではなく、
「中学生だから・・・」なのです。


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posted by 佐藤 at 04:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 子どもの育ち方