一般社団法人　ペアレントサポート　旭川

旭川で発達障害のある子もない子も
子育てを楽しくするための勉強会を
開催しているNPO法人ペアレントサポートです
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最近、周りで「自己肯定感」について
語る方達がいて、勉強になるわ〜と聞いたり見たり。



元々「自己否定」という言葉はあったが、
「自己肯定」なんて言葉はなかったらしい。

最近になって、
「自己否定」の反対語として
「自己肯定」という言葉が生まれたと何かに書いて有った。



「自己否定感」
どうせ自分なんて･･･
自分はダメな人間
生きる価値、意味がない
そんな風に自分を思うこと


「自己肯定感」は、
自己否定感を持っていないこと

出来ないことも、ひっくるめて、
自分を認めている。
自分は、自分。
あなたは、あなた。


最近、人より、出来ることや、
他人に認められることが、
自己肯定感と結びつけられている気がする。


私は、違うと思う・・・


人に褒められたり、
何かを達成して認められることは、
自己否定感を払拭するのに役立つだけ


２０の自己否定感が
１０になる
（−２０の自己肯定感が
-１０になる）


１０の自己否定感が
０になる
（ー１０の自己肯定感が±０になる）



「自分は、自己肯定感が高い」と思っている人ほど
実は、他人と比べている。


本当に、自己肯定感の高い人は、
「自己肯定感」なんて、考えない。
ありのままの自分を受け止めているから、
自分は自分でいい。
自己肯定感も自己否定感もない。




そういう考えを聞いたとき、
「う〜ん、確かにそうだ」と思った。




何で、今、自己肯定感って、騒ぐのだろう？
大人も、子どもも、
周りの目を気にしすぎて、人と比べて、
自己否定感の強い人が、増えているからかな？

比較対照する物、人、情報化社会のせいで増えているからかな？


昔は、
「お父さん、ありがとう！」
「お母さん、ありがとう！」
「○○ちゃん、元気に育ってくれて、ありがとう！」
これで、十分だったような感じがする。


昭和の教育、
みんな同じを求めるために、比較する。
影響有るのかな・・・

諸外国の中、日本は最低の自己肯定感らしい。