一般社団法人　ペアレントサポート　旭川

ちょっと時間が空けばスマホ。

寝る前に「少しだけ」と思って見始めたら、気づけば30分、1時間……。

「スマホを見すぎている」と思っていても、なかなかやめられない。

そんなことはありませんか？

スマホは、私たちの生活に欠かせない便利な道具です。

でも、もし

「やめたいのにやめられない」
「スマホがないと落ち着かない」

という状態になっていたら、少し立ち止まって考えてみる必要があるかもしれません。

では、なぜ私たちはスマホに依存してしまうのでしょう？

暇だから？

楽しいから？

誰かとつながっていたいから？

それとも、寂しさや不安、現実から少し離れたい気持ちがあるから？

スマホ依存の問題は、単に「スマホを触る時間」の問題だけではなく、

私たちの心や自己肯定感、人とのつながり

にも関係しているのかもしれません。

そしてこれは、大人だけの問題でもありません。

子どもたちに「スマホやめなさい」と言う前に、
私たち自身は、スマホとどんな関係になっているのか。

一度、一緒に考えてみませんか？

谷口たかひささん講演会

「脱スマホ依存と自己肯定感の回復」

10月15日（木）

18:00 開場
18:30 講演開始
20:00 質疑応答
20:30 終了

旭川市市民活動交流センター CoCoDe

参加費：カンパ制
定員：180名

スマホとの付き合い方を見直すことは、
もしかしたら

自分自身との付き合い方を見直すこと

にもつながるかもしれません。

ぜひ、この機会に一緒に考えてみませんか？

皆さんのご参加をお待ちしています。

チラシのQRコード、またはお電話（090-3777-3505小林）にて受付中です！

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