一般社団法人　ペアレントサポート　旭川

カモフラージュ

旭川で「子育て」や「発達障害」の
学びの場を提供している
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娘が小学生のころから
「行きたくない！○○きらい！」と泣き叫ぶ

そんな時、本当にそれ！
ということもあれば

実は、違うことに大きな不安があって
気持ちが落ち着かないために
普段なら何でもないことにまで
不安を感じたり、恐怖に感じたりして
「行きたくない！○○きらい！」で
感情のコントロールができなくなることが
よくありました


後から、あれは、カモフラージュだったのねってことが

本心を隠すように
子どもは、元の不安を言語化できないために
沸き起こってくる感情「不安、恐怖」を、
別のことで、表してくる感じでした


もう
なぞなぞの毎日です


不安定だなと感じたら
何に不安があるのだろう

意外と「楽しみ」にしていることが実は「不安」だったりもしますし…






昨日は
施設に居るおばあちゃんに会いに行く日でした

不安が強くひどいときには行けませんでしたが
８月以降、ときどき行けるようになっていました


朝から、ジャンバーやマスクを出したりしていたのに
「行きたくない、具合悪い！」
どんどん気持ちが不安定になり
大声で叫び、頭を叩き出しました


これは、
ただの「葛藤？」行きたいし、行きたくないし…
それとも「カモフラージュ？」


それまでの状況から
「今日は、絶対、行きます」
「すぐ帰ってきます」
それを、淡々と言いながら、

「何が不安かな？いやなのかな？」と聞いていくと
「おばあちゃんに、質問されるのがイヤだ！」
「車さんが、ピーピーうるさい(´；ω；`)ｳｩｩ」（知的３歳程度）
その中に
「ルルちゃんと、会いたくない！」

これだ！


翌日、私の古くからの友人ルルちゃんが、
近くにくるので、私に会いに来てくれることに

看護学校仲間７人グループ
なんどか、娘も一緒にご飯を食べに行ったり、ホテルで泊まったりで、娘もよく知っている。いつも笑顔で、娘を可愛がってくれるルルちゃん。
７人の中で娘が一番会いたい人。

会いたい気持ちと、今は不安緊張で、会いたくないのとで、
心が不安定になっていたのでした

別の部屋に居て、出てこなくてもいいよと言いましたが、
他の場所で会ってほしいと

そこで
他の場所で会うことに
娘は会えないけれど
普段の様子を写真に撮りファイルしているので
それを見せてあげようかというと
娘は嬉しそうにファイルを取りに行きました


「何が不安なのか、言えて偉かったね！」

「家に来られるのがイヤなのね、
家は、安心安全地帯だもんね」
そういうと、娘は
「そう、今は、家に来られるの無理。
ルルちゃんによろしく言っといてね」


そんな話をしていると
表情が変わり始め…

施設では、一番前を歩き、職員に大きな声であいさつをして
おばあちゃんに、最近の出来事を話していました



こんな風に
謎解きができると、上手くいくのですが

娘自身は、沸き起こる不安な気持ちの理由を
なかなか説明できない

探ってあげて
当たれば
それを言語化して
娘と共有する
（夫も）


数か月前まで
前のことを思い出してパニックを起こしていて（フラッシュバック）
それは、なかなか対応が難しかったです
いくら、それはいついつのことで…と説明しても耳に入って行かないので
不安が強いと、フラッシュバックしやすいと感じていました

最近は、フラッシュバックで混乱することはなくなりました
少しずつ良くなっている気がします


沸き起こる不安恐怖の感情を伝え
安全に周りに理解されて
環境調整、工夫をしてもらう

この繰り返しで
少しずつパニックの時間が短くなり
その後自分でも考えて
気持ちの切り替えができるように
なってきました


子育ては心育て
毎日の修行です（笑）